Mandelmelk er et godt alternativ til å erstatte kumelk melk som i de senere år har blitt oppdaget som ikke er så sunt for kroppen. Hvis du vil forbedre livskvaliteten din, kostholdet ditt og til slutt føles mye bedre, har mandelmælk mange egenskaper som er svært gunstige for helsen din. I. Com, skal vi forklare for deg hva fordelene med mandelmælk er, slik at du bestemmer deg for eierskap hvis du introduserer det i livet ditt.

Du kan også være interessert: Hva er fordelene med mandler?

Dens deilige smak

En av fordelene med blond øye med mandelmælk er dens spesielle smak, veldig forskjellig fra kummelk som ikke alltid er veldig hyggelig. Smaken av denne typen melk er myk, lett og med den spesielle berøring og liknende mutteren. Almondmelk i tillegg til å ha en god smak er like konsistent som tradisjonell kumelk.

Sunnere og mindre kalorier

Ikke bare er melk veldig sunt, men det har færre kalorier enn kumelk melk, selv om det er til og med skummet. Det er en naturlig, vegetabilsk og svært balansert melk, veldig rik på vitaminer A, D og E, proteiner, sink, kalsium, omega 6, jern og kalium. En deilig og veldig komplett drikke for helse. Og i tillegg har et enkelt glass mandelmælk bare 70 kalorier.

Ideelt hvis du har laktoseintoleranse

Hvis du har oppdaget at du har problemer med laktoseintoleranse, er det et godt alternativ å ikke gi opp melk. Intoleranse skaper mye opprørt mage, og drikking av mandelmælk kan du fortsette å nyte glede av å spise denne drinken fordi den er fri for laktose.

Fordelaktig for fordøyelsessystemet og kardiovaskulærsystemet

Almond melk har en høy prosentandel av fiber, beskytter tarmveggen, og regulerer absorpsjonen av sukker og kolesterol. I tillegg letter det fordøyelsen.

En annen fordel er at det forbedrer kardiovaskulærsystemet, regulerer nivåene av godt kolesterol (HDL), reduserer det dårlige kolesterolet (LDL) og styrker hjertet ditt.

Ideell for pleie av huden din

I tillegg til alt som er nevnt ovenfor, drikker mandelmælk veldig gunstig for omsorg for hud, hår og negler. Mandelen har et høyt innhold av vitamin B2, som hjelper både neglene og håret er sterkere og huden er mer hydrert.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.