Når man begynner å legge merke til de første sammentringene, anser noen kvinner at de allerede er i arbeidskraft. Andre, forholder seg til det faktum at de brenner vann og andre merker ikke engang at de skal føde. Men hvis du har hatt hardt arbeid før eller du er en nybegynner, bør du vite at denne magiske prosessen kan vare i flere timer og like dager, som kan være lang og arbeidskrevende. Derfor, hvis du vil gi et løft til den naturlige kursen i Mother Nature, gir vi deg tips om hvordan du kan øke arbeidskraften . Følg disse instruksjonene og gjør leveransen rask og lys, og sørg for at barnet ditt blir født i perfekt stand.
Fremskynde arbeidet: under graviditet
Hvis du er i den siste strekningen av svangerskapet, vil disse tipsene gå bra for å øke hastigheten på leveransen . Vi anbefaler deg å bruke mye tid inaktivt, stopp eller i ro. I løpet av denne tiden vil barnet bosette seg i sin naturlige posisjon og forberede seg på sin ankomst i verden. Det er imidlertid ikke tilrådelig å sitte ved et arbeidsbord eller bruke mye tid på å ligge, fordi i så fall vedtar babyen en annen stilling - med hodet som skyver ryggraden - noe som kan forsinke leveransen og forårsake mange smerter. Bytt posisjonen din slik at barnet er plassert i riktig posisjon for å kunne gå uten problemer.
Fremskynde arbeidskraft: under levering
Når fødselsprosessen har begynt, er det viktig at du hydrerer godt . Å drikke mye vann vil hjelpe deg ikke å lide av dehydrering, noe som kan forårsake falske og smertefulle sammentrekninger. Din tilstand er avgjørende for at leveransen skal gå fenomenal, du må være sterk og motstandsdyktig.
På den annen side kan stimulering av brystvorten hjelpe til med å øke arbeidskraften, siden stimulering bidrar til å frigjøre oksytocin og igjen øke frekvensen av sammentrekninger. Etter denne linjen, vil samleie bidra til å naturlig fremkalle arbeid, spesielt hvis posen ennå ikke er brutt. Det er imidlertid viktig at mannen ejakulerer inne i skjeden, for på denne måten vil sæden stimulere livmorhalsen og bidra til økt sammentrekning.
Å ta en kort spasertur eller annen lett fysisk aktivitet kan også bidra til å akselerere fødselen naturlig.
Fremskynde arbeidskraft: andre
Først av alt, slapp av. Stress er ikke bra for å hjelpe leveringen av babyen din. Stressstaten vil bare gjøre musklene dine spent, slik at leveransen blir lengre og mer arbeidskrevende. En liten massasje eller et avslappende bad med varmt vann er perfekte alternativer for å få den temperament du trenger.
Endelig husk å gå raskt til legen din for å unngå å sette barnet ditt i fare. I tilfelle av å bryte vann eller merke de første sammentrekningene for tidlig, kan legen få deg til å føde farmakologisk. Ikke nøl med å besøke den, selv om det viser seg å være en falsk alarm.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar