Magesmerter er en svært irriterende og vanlig følelse blant gravide kvinner, og selv om de fleste tilfeller ikke skyldes noe alvorlig, er det normalt å bekymre seg, og oftere hvis du er første gang fordi smerte eller mistenkelig symptom du kan tror at noe ikke går bra. Vær spesiell oppmerksom på magesmerter og ikke overse den. Du trenger ikke å nøle med å gå til gynekologen før magesmerter, siden det kan være noe normalt eller tvert imot det kan indikere komplikasjoner i svangerskapet, og dermed vil du også være roligere fordi nerver kan produsere enda mer magesmerter . I denne artikkelen forteller vi alt om magesmerter under graviditet og vi gir deg svaret på spørsmålet ditt: " Jeg er gravid og magen min gjør vondt, er det normalt? ". Så fortsett å lese hvis du vil vite mer om dette.
Årsaker til magesmerter under graviditet
Gitt hovedspørsmålet som har brakt deg her, "Jeg er gravid og magen min gjør vondt, er det normalt?", Vi vil klargjøre at en magesmerter under graviditeten kan være normal så lenge det oppstår spontant og er forbigående, men du må bekymre deg mer hvis smerten er kontinuerlig og vedvarende. Her forklarer vi årsakene til magesmerter i svangerskapet som kan være helt vanlig, men ikke produsert av selve graviditeten:
- Forhold: Magesmerter kan oppstå, men denne gangen kalles det kramper, under en orgasme eller like etter det. Det er helt normalt at dette skjer, så vær ikke redd for å ha sex under graviditet, da det også kan bidra til å slappe av og roe andre magesmerter.
- Gasser og hevelse: Under graviditeten øker nivåene av progesteron (hormon som oppstår under svangerskapet) at dets funksjon blant annet er å slappe av i muskelvevet i hele kroppen, inkludert tarmene som resulterer i fordøyelse langsommere, og det er derfor gasser, hevelse, hevelse og flatulens dukker opp.
- Forstoppelse: Dette skyldes den samme faktoren som er forklart ovenfor, fordi på grunn av avspenningen i fordøyelsessystemet beveger maten seg langsomt og forårsaker forstoppelse. Imidlertid kan disse ubehagene øke ettersom fosteret vokser som livmoren presser endetarmen mer.
- Smerte i de runde leddbåndene: Dette er en stikkende smerte som opptrer i under og side av magen og vises vanligvis i andre trimester av svangerskapet. Dette skjer på grunn av veksten av magen din, disse leddene strekkes og heves mer og mer, så det vil være normalt å føle disse smertene i magen.
- Halsbrann: Dette er en annen type mage smerte vanlig under graviditet og oppstår også på grunn av økt progesteron og muskelavsla, slik at fordøyelsen er tyngre og forårsaker brennende i magen. Det skjer også at når livmor øker i størrelse, presser det mer på magen slik at i sluttfasen av svangerskapet oppstår tilbakesvaling av mat etter å ha spist og produserer halsbrann.
Hvordan lindre magesmerter under graviditet
I motsetning til de vanlige årsakene til magesmerter under graviditeten, forklart ovenfor, anbefales det å gå til en lege eller gynekolog for å sikre at alt er bra, du kan til og med administrere en type behandling for å berolige smerten hvis du synes det er praktisk. Men her er hvordan du lindrer magesmerter i svangerskapet :
- For gass og oppblåsthet er det en serie øvelser som fremmer fordøyelsen, men under ingen omstendigheter trener uten samtykke fra legen din, siden han må være den som gir deg retningslinjer for å utføre disse oppgavene. Å spise sakte reduserer tilstedeværelsen av gasser, det anbefales også å lage fem måltider om dagen, men i små porsjoner som også bidrar til å redusere smerte. Vi må redusere inntaket av stekt eller veldig fet mat siden de er svært tunge på tidspunktet for fordøyelsen. Unngå også drikker som har gass. Det er medisiner for å lindre disse ubehagene, konsultere legen din.
- For forstoppelse, prøv å spise mat rik på fiber og unngå ris fordi det er en mat som kan forstoppe. Drikk rikelig med vann, så vel som naturlig juice eller myke infusjoner. Å spise kiwi, plommer eller appelsinjuice hjelper deg med å gå på toalettet uten problemer. I noen tilfeller kan du administrere avføringsmidler, men kontakt alltid legen din først. Studier har blitt utført der de har vist at senna og spesielt dets aktive prinsipper, som er sennosider, har blitt betegnet som trygge for bruk i andre og tredje trimester av graviditet.
- Det er flere øvelser som kan hjelpe deg med smerte på grunn av rund ligament. Den første er å bøye knærne når du føler at det er så irriterende. Men også yoga vil hjelpe deg med å kontrollere smerten du kan føle, en god dusj hjelper deg å redusere trykket som dette ligamentet forårsaker, og til slutt kan legen foreskrive smertestillende midler for å redusere smerten.
- Det viktigste å unngå magesmerter er å spise lette matvarer i små porsjoner.
Komplikasjoner i svangerskapet som kan gi magesmerter
Selv om det er mindre hyppig, kan magesmerter indikere at noe går galt i svangerskapet. Disse komplikasjonene i svangerskapet som kan forårsake magesmerter, blant annet varierte symptomer, kan være:
- Ektopisk eller ekstrauterin graviditet: Dette skjer fordi egget implantater utenfor livmoren. Hvis du har vaginal blødning, øker smerten når du trener eller når du hoster, blir du svimmel eller du kaster opp ofte, bør du gå til legen uten å tenke, fordi du kunne håndtere dette problemet.
- Spontan abort: skjer når barnet går tapt før 20. uke. Magesmerter som oppleves før dette er vanligvis en krampertype. Selv om mange sier at en lang sengen hviler kan redusere risikoen for abort, har det blitt utført studier som sier at det ikke er nok informasjon til å rettferdiggjøre anbefaling av sengelast for kvinner med truet abort.
- For tidlig levering: Det handler om barnets for tidlig fødsel og symptomene er som økt vaginal utslipp, vaginale blødninger, svært irriterende magesmerter og trykk i bekkenområdet. Studier har vist at sjansene for tidlig fødsel øker hos unge, fattige kvinner uten sosial støtte, hevder også at det er hovedårsaken til nyfødt dødelighet og nevrologisk sykelighet på kort og lang sikt.
Nå som du har en ide om årsakene til at du kan føle magesmerter under svangerskapet, ville det være bra å gå til legen din eller gynekologen for å gjøre en god anmeldelse og sørge for at alt går perfekt i svangerskapet.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
referanser- //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb52.pdf
- //www.cochranelibrary.com/es/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/es
- //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=19563
Legg Igjen Din Kommentar