Nyrestein er en hyppig tilstand som imidlertid kan forebygges dersom vi gjør noen viktige endringer i kosthold og daglige vaner. De som lider av denne tilstanden har stor sjanse til å lide det igjen i fremtiden, men med enkelte tiltak er det mulig å unngå det og dermed favorisere nyrene. I .com forklarer vi hvordan du kan forebygge nyre steiner .

Du kan også være interessert i: Hjem rettsmidler for nyre steiner Trinn å følge: 1

For å forstå riktig måte å forhindre nyresten på, er det viktig å forstå årsakene som produserer dem, slik at vi kan gjøre de nødvendige endringene. Nyresten kan forekomme på arvelig måte, men i de fleste pasienter manifesterer disse seg på grunn av overdreven inntak av kalsium og oksalat, to ingredienser som finnes i et stort antall matvarer.

Muligheten for å lide dem kan også økes ved:

• Det lille vanninntaket daglig.
• Har sykdommer i tynntarmen.
• Har alvorlige urinveisinfeksjoner
• Lider av gikt, siden det øker muligheten for å lide av urinsyre steiner.
• Ofte inntak medisiner som kan øke sjansen for å utvikle steiner.

2

Fordi de pasientene som har lidd av nyrestein har stor sjanse for å få dem igjen hvis de ikke gjør viktige endringer i livsstilen, er det nødvendig å ta hensyn til noen anbefalinger for å forhindre nyrestein .

Det første og enkleste er å øke væskeinntaket hver dag. Det anbefales å drikke minst 2 liter vann, i tillegg til infusjoner og væsken som leveres av matvarer som frukt og grønnsaker. Folk som produserer mindre enn en liter urin daglig, er mer sannsynlig å lide av nyrestein. Hvis du føler at dette punktet koster deg spesielt, inviterer vi deg til å konsultere vår artikkel hvordan du drikker mer vann hver dag.

3

Avhengig av konformasjonen av nyresteinene du har hatt, må du gjøre justeringer i dagen. De pasientene med kalsiumstener bør redusere inntaket av dette mineral ved å redusere forbruket av meieriprodukter og deres derivater. Inntaket av bare to porsjoner meieriprodukter om dagen anbefales, reduksjonen i forbruket av mat som er rik på kalsium og inntak av vann som er lite i mineraler.

4

Mat som er rik på oksalat bør også konsumeres i moderasjon hvis steinene som produseres dannes ved opphopning av disse saltene. Derfor er det nødvendig å begrense forbruket av ingredienser som spinat, sjokolade, kaffe, hvete, nøtter eller rødbeter for å forhindre nyrestein .

5

På samme måte bør pasienter med høy urinsyre ta vare på deres diett, ikke bare for å regulere nærværet av dette stoffet i kroppen, men også slik at det ikke favoriserer produksjon av nyrestein som kan generere ekstra komplikasjoner. Begrens til maksimal mat som øker urinsyre og forbedre din generelle helse.

6

I tillegg til å bruke disse endringene i kostholdet, kan det være nyttig å ha medisinsk råd for å forhindre nyre steiner. Hvis spesialisten anser det nødvendig, kan det foreslå inntak av medisiner eller diuretika som reduserer muligheten for å lide av nyrestein.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.