Swiss Chard er en av de mest kjente grønnsaker fordi det er lett å finne i hvilken som helst butikk eller marked. Veldig bra for mengden fordeler det har for vår helse og for kroppen vår, noe som gjør det tilrådelig å bruke det. De er enkle å lage mat, bare la deg slippe fantasien din, du kan få gode og rike retter med chard. Fortsett å lese, det i. Com, forklarer vi hvordan du lager mat.

Du kan også være interessert i: Slik lagrer du sopp. Fremgangsmåte for å følge: 1

Du kan tilberede en refried chard med pinjekjerner . En utsøkt og enkel tallerken: Kok chard og når de er laget, refried med hvitløk og pinjekjerner. Næringsrik, hyggelig og annerledes.

2

Swiss chard er svært allsidig, så de kan også brukes til å fylle pasta . For eksempel ravioli fylt med sveitsisk chard og mascarpone. En rik, sunn matrett som vil glede alle sammen.

3

Du kan rebozarlas og spise som det er. For dette er det best å lage stengene . Du kutter dem og du går gjennom hele prosessen til batter. Du vil se hva en utsøkt matrett å spise som er eller å følge med andre retter. De er deilige både kalde og varme.

4

Chard vil gå veldig bra i grønnsakskake, i tillegg til å legge til favorittgrønnsaker, kan du ikke legge til side denne store grønnsaken. Parabolen vil være utsøkt, ingen kan motstå grønnsakspai med chard.

5

Ikke glem torskgryten så spist i påsken. Dens grunnleggende ingrediens, i tillegg til torsk, er chard. Det er ikke vanskelig å lage, og det tar kort tid å lage en stew med chard.

6

Sveitsisk chard med sopp og mozzarellaost . Veldig lett å forberede, alltid basert på tilberedt chard. Gjenta dem med grønnsaker, i dette tilfellet med sopp, hvitløk og alt du kan tenke på som kan gå bra. Tilsett mozzarella som en annen ingrediens. Du får en utsøkt matrett.

7

Og det vil til og med tjene deg til å lage de mest eksotiske rettene. For eksempel, sushi med chard . Forbered en sushi med sveitsisk chard og laks. Alt en deilig og næringsrik nyhet, vil overraske deg.

tips

• Sjekk noen kokebok, du kan finne mange oppskrifter.