Har du lyst til å kaste opp ? Føler du deg svimmel og med en intens mageopprøret? Det er kvalme og det blir virkelig en tilstand som er svært ubehagelig for alle. Også, selv om årsakene til kvalme kan være mange og svært varierte, er det viktig at du vet på hvilke måter du kan prøve å berolige dem for å føle deg bedre. Derfor, i denne artikkelen forklarer vi i detalj hvordan du fjerner kvalme.

Du kan også være interessert i: Årsaker til kvalme om morgenen Fremgangsmåte for å følge: 1

For det første er det viktig å understreke at vi forstår kvalme som en opprørt mage ledsaget av det gjeldende ønske om å kaste opp, noe som kan eller ikke slutter ved oppkast. Det skal også bemerkes at de kan skyldes ulike årsaker som:

• Sykdommer i mage-tarmsystemet
• graviditet
• Gastroøsofageal refluks
• Svimmelhet under reise- eller bevegelsessykdom

Imidlertid er det også mulig at kvalme kan oppstå som et symptom på mer alvorlige forhold som blindtarmsbetennelse, sår, nyrestein, etc. Det er derfor hvis kvalme vedvarer i mer enn to dager på rad eller er svært tilbakevendende, vil det være viktig at du går til legen slik at han kan undersøke deg og gjøre riktig diagnose.

2

Så, hvis du har kvalme, vil du ikke spise noe, fordi alt vil få deg til å retch; Likevel, det vil være viktig at du holder deg hydrert til enhver tid. For dette må du drikke vann, alltid i små sip for å unngå å øke lysten til å kaste opp.

Isotoniske eller sportsdrikker - som Aquarius, Powerade, Gatorade ... - vil også hjelpe deg å holde deg hydrert og, hvis du oppkaster, gjenopprette de tapte mineralene. Selv om du kan velge de kommersielle merkene, foreslår vi også disse to oppskriftene å forberede deg hjemme basert på vann, sukker og sitron:

• Hvordan lage hjemmelaget Gatorade
• Hvordan tilberede hjemmelaget oralt serum

3

På den annen side, for å fjerne kvalme, vil det være hensiktsmessig for deg å holde seg i ro eller til og med legge seg ned for å føle seg bedre. Det vil også være fordelaktig å bruke en kald komprimering eller en fuktet klut som en poultice på pannen din; Selv om det ikke er en løsning som gjør at kvalme forsvinner direkte, kan det bidra til å lindre ubehag.

4

Det er også noen naturlige produkter som kan bidra til å lindre kvalme og lindre trang til å kaste opp. På denne måten kan du velge mellom:

• Ingefær: denne roten har mange egenskaper, blant annet dens evne til å behandle sykdommer i mage-tarmsystemet, så det vil være svært å ta en infusjon av tuberkulvet.
• Kamille: Dette medisinske urtet er også veldig passende for å redusere lysten til å kaste opp og samtidig for å berolige magesmerter som du kan føle.
• Rice vann: Selv om du ikke føler for å spise, vil vannet som kommer fra kokende ris være lett å fordøye og vil roe ubehag.
• Anis: Denne medisinske planten kan også fungere som en karminativ og et godt fordøyelsesmiddel som vil bidra til å eliminere kvalme.

For å utvide denne informasjonen og lære mer om det, anbefaler vi at du sjekker denne andre artikkelen om hjemmemedisiner for kvalme.

5

I tillegg til å følge disse anbefalingene for å prøve å redusere kvalme, vil det også være viktig å følge andre tips som vil hjelpe deg til å føle deg mer lettet. Ved dette mener vi at ikke vær redd for å kaste opp, men tvert imot, siden etter oppkast, er det svært sannsynlig at du vil finne deg bedre og mer uthvilt.

På samme måte, etter oppkast vil det være hensiktsmessig å skyll munnen godt for å få den dårlige smaken forsvinne; For dette kan du velge å skylle med natron eller en saltoppløsning.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.