Å gå på sykkel er en sterkt anbefalt aktivitet, siden samtidig som moro er sunt for kroppen vår. Barn og voksne kan dele vakre sykkelturer, enten i byen eller i fjellet . Men det vil alltid være nødvendig å være godt utstyrt, for maksimal komfort og samtidig beskyttet mot mulige fall eller uhell som vi kan ha når vi sykler. Selv om vi ikke er profesjonelle syklister eller går for en lang reise, er det alltid viktig å klargjøre seg godt før vi tar på sykkelen og går hjem. Slik at du ikke glemmer noe, i. Com, forklarer du hvilket utstyr du må ta for å sykle.

Du kan også være interessert i: Slik rengjør du en sykkel Fremgangsmåte for å følge: 1

Hjelm: Det er obligatorisk å bruke hjelmen når du sykler, både barn og voksne, og om det er by, vei eller fjell.

2

Culotte og jersey: Det er plagget spesielt designet for syklister, for å beskytte de mest følsomme delene og unngå chafing, og samtidig lette svette på huden.

3

Ryggsekk utstyrt: Det er viktig at du tar en kantine med ferskvann, mat rik på kalorier, salter og karbohydrater, og litt jakke eller regnfrakke, for mulige tidskift.

4

Hansker og briller: For å beskytte hender og øyne, anbefales bruk av hansker og briller, spesielt for lange sykkelturer.

5

Verktøy og reservedeler: Det er ikke vondt å bære et sett med verktøy og grunnleggende reservedeler for uforutsette hendelser, for eksempel en luftpumpe, lapper eller til og med et ekstra dekkkammer.

6

Saddlebag: Hvis du gjør regelmessige avganger eller i flere dager, anbefaler vi at du bruker saddlebags til å lagre alt du trenger.

7

Førstehjelpsutstyr: Det kan også være nyttig å bære noen viktige ting for en første kur ved fall. For eksempel kan vi ta bandasjer, alkohol, gasbind, etc.

8

Mobiltelefon: Det er et uunnværlig verktøy i tilfelle noe skjer med deg, og du må spørre om hjelp, spesielt hvis du er alene, men også når du blir ledsaget.