Blå te, også kjent som oolongte, er en te med asiatisk opprinnelse, veldig verdsatt for sin særegne smak, som er mellom grønn og svart te, men med en mye mer fruktig og floral aroma. I tillegg til sin karakteristiske smak har denne sorten forårsaket mye furor i dag på grunn av de mange studiene som har avdekket sine utrolige effekter å miste vekt i helt naturlig og raskere. Og det er det som blant annet favoriserer forbrenning av fett, eliminering av væsker og, takket være dette, tap av volum. Hvis du vil vite mer og oppdage hvordan du tar blå te for å gå ned i vekt, fortsett å lese denne artikkelen.

Du kan også være interessert: Kontraindikasjoner av blå te

Egenskaper av blå te for vekttap

Blå te har blitt en av de mest populære alternativene for å fremme vekttap, brenne fett raskere og potensere effekten av en diett designet for å miste de pounds som er igjen til vår figur. Nedenfor beskriver vi alle slankegenskapene som tilbys av blå te, og som har gjort den til en ideell drikk for å bekjempe overvekt:

• Den inneholder en høy prosentandel av katekiner, meget kraftige antioksidanter som tillater å akselerere metabolismen og øke nivåene av termogenese, noe som gjør det til et utmerket produkt for å fjerne og brenne akkumulerte fettstoffer . Så mye at noen spesialister har hevdet at denne evne til å forbrenne fett er enda større enn for andre høyt antioksidant te varianter, som det er tilfelle med grønn te.
• Det gir en stor vanndrivende virkning som forhindrer opphopning av væsker og toksiner, og effektivt bekjemper forhold som væskeretensjon, som igjen favoriserer volumetapet.
• Det er gunstig for fordøyelsessystemet, da det stimulerer produksjonen av magesekresjoner og fordeler prosessen med fordøyelsen av den inntatt mat.
• I tillegg fremmer koffein stimulering av kroppen, og det kan brenne mange flere kalorier.
• Det er også beroligende, forenkler leverens funksjoner og hindrer giftstoffer og skadelige stoffer fra å samle seg i kroppen og skade helsen.
• Takket være dens fettforbrenningseffekt siden det gjør det mulig å forbedre levermetabolismen, er det indikert å redusere høyt kolesterolnivå i blod.

Hvis du i tillegg til å vite disse egenskapene, vil vite hva andre fordeler oolong te har for organismen, anbefaler vi at du konsulterer artikkelen. Hva er fordelene med blå te.

Drikk blå te for å gå ned i vekt

Nå vet du hvordan oolong te kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, men vet du virkelig hvordan du skal forberede det og ta det for å få de forventede resultatene? Nedenfor viser vi retningslinjene du må følge i detalj. Først må du gå til en herbalist eller butikk som er spesialisert på salg av naturlige produkter og kjøpe blå teposer eller deres blader for å forberede infusjoner som vil tjene deg til å oppfylle formålet med å miste vekt med hell.

Avhengig av variasjonen du velger, bør du se på en av følgende måter å forberede blå te:

• Blå teeblader: Først legg i en kasserolle en kopp mineralvann og legg til 1 liten skje med blå teblader. Sett det i ilden og vent på vannet å koke, man ser at dette skjer, skru av varmen, la infusjonen hvile i 3 minutter og til slutt stram den for å fjerne rester av bladene. Hvis du har en leire eller jordkål, anbefaler vi deg å forberede den i den, siden egenskapene til blå te forblir intakt i denne typen materiale.
• Blå teposer: Hvis du velger denne variasjonen, må du kun innføre en blå tepose i en kopp kokende vann og la det bløte i 5 eller 6 minutter. For en mer intens smak, kan du vente ca. 2 minutter. Etter denne tiden, ta ut posen og du er klar til å drikke.

Det er viktig at for oolong te er en god alliert å gå ned i vekt, ta mellom 2 og 3 infusjoner om dagen, spredt over dagens hovedmål, som frokost, lunsj og middag. Vi anbefaler at du bruker det 1 time før eller etter måltider, men aldri mens du spiser mat, da tannininnholdet i blå te kan forstyrre den gode absorpsjonen av jern i kroppen som begrenser det betydelig. Hvis du derimot har problemer med å sove eller sovne, ta det om morgenen og om ettermiddagen på en snacktid, unngår infusjonen av natten.

På den annen side er det best å ta det helt naturlig, men når det gjelder den originale smaken ikke liker for mye, kan du legge til en liten skje full av honning eller en klype stevia, helt kaste muligheten for å legge sukker til søt det

Kontraindikasjoner av blå te

Som alle infusjoner er blå te kontraindisert i visse spesielle tilfeller fordi det kan være motsetningsdyktig mot helsestatusen din og derfor bør avstå fra å konsumere den:

• Barn, gravide og ammende kvinner.
• Personer med høyt blodtrykk.
• Personer som lider av irritabel tarmsyndrom eller Crohns sykdom.
• Pasienter med anemi
• Personer med angst, nervøsitet eller søvnløshet.
• Pasienter med osteoporose.
• Pasienter med nyresykdommer.

Hvis du vil utvide denne informasjonen, anbefaler vi deg å konsultere artikkelen Kontraindikasjoner av blå te.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.