Klargjør huden din til sommeren! I de varmeste tider er når vi går til stranden eller bassenget og utsetter kroppen vår for sollys, noe som, hvis det ikke gjøres forsiktig, kan skade vår dermis og gi svært smertefulle forbrenninger og fremfor alt veldig skadelig for kroppen vår. Men det er lett å unngå denne tilstanden hvis du utfører en rekke forsiktighetsregler når du ligger ned for å sole deg, og i denne artikkelen vil vi liste dem slik at du kan bruke dem hver gang du går for å nyte det gode været. Fortsett å lese og oppdage hvordan du unngår solbrenthet med enkle trinn som du kan følge enkelt og effektivt.
En av de viktigste tipsene du må ta hensyn til for å unngå solbrenthet er at du ikke utsetter deg selv i timene når solen er høyere, da UVA-strålene kan skade huden din og forårsake brannskader . Selv om disse timene vil variere sterkt avhengig av hvor du bor, er sannheten at mellom ti om morgenen og tre på ettermiddagen bør vi unngå solen eller i det minste ta det med mange forholdsregler.
I løpet av disse tidene er det en større effekt av ultrafiolette stråler på huden, og øker dermed sjansene for å lide av brannskader. I tilfelle hvor du ikke vil slutte å gå til stranden for å kjøle seg ned i løpet av disse timene, anbefaler vi at du går med en paraply og at du beskytter deg mot maksimal effekt for å få hudpleie.
Gå til den tiden du går for å sole deg, hva du ikke kan gå glipp av, er solkrem, et produkt designet for å beskytte oss mot solens stråler og ta vare på huden vår. Det finnes forskjellige solbeskyttelsesfaktorer, og ditt utvalg vil garantere deg større eller mindre beskyttelse. Så de første dagene du går til stranden anbefales det at du velger en faktor på 45 eller høyere, og med brun hud kan du redusere beskyttelsen litt, men aldri mindre enn 30 . I tilfelle du har veldig hvit hud anbefales det at du alltid bruker 50 for å sikre ekstrem omsorg for dermis.
Du må bruke kremet før du prostrerer før solen og deretter på nytt hver annen time ; Hvis du bader og beskyttelsen ikke er egnet for vann, bør du re-krem når huden tørker for å gjenskape beskyttelsesfilmen. Av denne grunn anbefales det alltid å kjøpe vanntette produkter som opprettholder effektiviteten selv med våt kropp.
Ikke bare må du sette på en krem når dagen er klar, men skyfri dager vil også trenge beskyttelse da ultrafiolette stråler sniker seg gjennom skyene. Og når du oppnår solbrun hud, bør du også bruke denne krem for å fortsette å ta vare på din dermis. I vi gir deg flere tips, så du vet hvordan du skal ta vare på huden om sommeren.
For å unngå solbrenthet er det også viktig at du ikke starter sesongen ved å tilbringe lange timer som ligger og venter på å bli solbrent. Ideelt sett bør brunbrunet vises gradvis og uten å skade helsen på huden din. Så velg korte dager og beskytt deg selv med paraplyer for å unngå direkte kontakt.
Ideelt sett, start med 15 minutters økter med huden din beskyttet med solkrem og alltid med vann i nærheten for å unngå dehydrering. Litt etter litt kan du øke tiden i solen og oppnå en mer varig brunfarge uten å skade huden din.
Foruten å ta vare på huden, må vi også tenke på helsen til håret vårt og at det med solen kan komme til å brenne, ødelegge og miste glans og mykhet. Vi anbefaler derfor at du bærer hatter eller skjerf som beskytter håret ditt mot strålene og det, i tillegg, bruker du produkter til håret som inneholder solbeskytter som de er spray eller geler egnet til denne typen bruk.
Husk at hodet er det området som varmes opp raskere når vi tar solen, og dette kan føre til at hodebunnen brenner i tillegg til håret vårt. Derfor er det tilrådelig å ta hensyn til helsen til håret om sommeren og også beskytte det mot solens stråler. I vi gir deg flere tips om å ta vare på håret på stranden .
I tillegg til dette, etter en solsesjon er det viktig å fukte huden for å få den i perfekt stand, forhindre tørrhet og irritasjon. Før du legger på vanlig krem, anbefales det at du exfolierer kroppen for å fjerne resterende smuss som kan ha vært innebygd i porene. For dette kan du bruke kroppsskrubb som hjelper deg med å eliminere døde celler. I vi gir deg noen oppskrifter for hjemmelagde kroppsskrubb.
Da bør du fortsette å bruke vanlig kroppskrem, og hvis du føler deg litt brennende eller varm i noen del av kroppen, anbefaler vi at du bruker aftersun som det er mulig at UVA-strålene har gjort deg litt skade. Den type krem som anbefales etter solen er en som inneholder elastin og kollagen som vil reparere skader på strålene.
I vi gir deg flere tips, slik at du vet hvordan du skal hydrere huden etter stranden.
Legg Igjen Din Kommentar