Vi har alle den merkelige manien, men når det gjelder å lage små sår ubevisst, må vi bremse på den. Biter leppene dine kan være et sensuelt og erotisk tegn, men ... gjør du det ofte? I så fall er du foran en mani som kan forårsake nervøsitet eller stress. I. Vi foreslår at du alltid bruker vakre lepper, langt fra sår og hull forårsaket av insisterende og tilbakevendende biter. Hvis du lurer på hvordan du blir kvitt mani for å bite leppene dine, er denne artikkelen dedikert til deg. Lær å bekjempe denne irriterende vanen med følgende tips og triks.

Du kan også være interessert: Hvordan ha perfekte lepper Trinn å følge: 1

Vi vet at det er ikke lett å kvitte seg med mani, derfor er det første tålmodighet, mod, innsats og ønske. Hvis du ikke oppfyller noen av disse egenskapene, vil det ta mye lengre tid å eliminere denne manien. Husk at vaner ender opp med å bli produsert ved rutinemessig repetisjon, så du må bryte med den daglige maniaen hvis du vil overleve uten den.

2

Prosessen for å slutte å bite leppene dine bør gå gjennom to faser: forebygging og helbredelse. På denne måten vil det være mye lettere for deg å dedikere deg til å gjøre det uten vane og å kurere dine nibbledte lepper. Målet er å hindre deg i å bli skadet og leppene dine til å bli blodet.

3

For å forhindre dine egne biter i labialområdet anbefaler vi deg å bruke, ofte, leppebalmer for å sikre deres hydrering. Selv om det kan virke dumt, holder du leppene godt hydrert, vil du ikke få små skinn eller skinn som vil stimulere deg til å fjerne dem, slik at du unngår skader med det. Det gode vedlikeholdet av leppene dine er viktig for å forhindre biting.

4

Som balsam, kan en god leppestift eller pinne hjelpe deg med å forhindre at tennene biter av leppene dine. Jo sterkere fargen på leppestift, desto bedre. Hvorfor? Den har en enkel forklaring. Hvis du føler et ønske om å bite leppene dine mens du har dem malt i sterk farge, risikerer du at tennene blir fargede eller at leppestiftet vil løpe og leppene dine vil bli renset. Hvis du vil holde leppene dine intakte og vakre, prøv en lidenskap rød og la deg bli fristet.

5

For å avlaste biter, er det nødvendig å ty til balsam som beroliger irritasjonen. Som vi har sagt tidligere, er det viktig å opprettholde en korrekt hydrering for å unngå hudutseende og derfor våre egne biter. Balsamene tjener både for forebygging og for helbredelse, så ta dem alltid med deg, spesielt om vinteren, en sesong hvor leppene tørker ut ofte.

6

Selv om det virker motstridende å suge eller våte leppene med spytt, gjenoppretter de bare dem. Det er viktig at du unngår en slik bevegelse og det øyeblikket du legger merke til at leppene dine tørker opp, gå til balsam. Vi vet at det som en god mani er gjort ubevisst, derfor må du konsentrere dine energier for å unngå å utføre slike ansiktsbevegelser. Ikke sug eller fukt leppene dine, for bare du vil få, i forbifarten, rive du av huden som du finner på labial ruten. Stopp!

7

Hvis du tror at leppene dine er de eneste som er ansvarlige for leppesårene, har du feil. Du bør være oppmerksom på at noen ganger du også kan rive huden med neglene dine, så du bør også kontrollere dette. Tenk også om mengden bakterier som invaderer hendene hver dag, og at du bringer dem direkte til munnen din.

8

Du må opprettholde ro og selvkontroll. Sikkert denne manien har en tendens til å være overdrevet i øyeblikk av nerver, stress eller spenning. Du må forsøke å kanalisere disse situasjonene for å hindre at denne irriterende vanen oppstår. I bakgrunnen er du selvstrekende. Mentalisering er viktig hvis du vil overvinne denne manien. Ta vare på huden din og dine lepper og behandle dem som din mest verdifulle ressurs. På den måten unngår du fortsatt å skade dem.