Formen som du har stående, vil bestemme hvilken type fotavtrykk av hver person: De av normale eller flate føtter betraktes som pronatorer foran supinatorene, av kavosfot. I .com forklarer vi hvordan du vet om du er pronator eller supinator.

Du kan også være interessert i: Fordeler med egendefinerte maler Fremgangsmåte for å følge: 1

Sett føttene sammen og bøy knærne : Hvis de blir sammen, er du pronator; Hvis de er skilt, er du en supinator.

2

Podiatristen kan direkte gi deg informasjon om din type fotavtrykk.

3

Når beina er adskilt i høyden på hoftene, må du føle føttene i den indre sonen . Hvis du ser at disse virker litt tilbøyelige innover, så er du supinator. Hvis omvendt dine føtter er rette og du ikke har noen form for tilbøyelighet, er du pronator.

4

Pisa sand . Se på din type fotavtrykk: Hvis den er tynn og med midtområdet veldig buet innover, graver du og supinerer. Hvis sporet er normalt, er du pronator.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Velg et passende fottøy for fotavtrykk.
• Rådfør deg med en spesialist, han vil veilede deg, spesielt hvis du gjør sport.