En stillesittende livsstil og et kosthold høyt i fett og sukker kan raskt få synlige effekter på kroppen vår, noe som forårsaker vektøkning og opphopning av fett i områder som mage, ben eller skinker. For å rette opp denne situasjonen, ikke noe bedre enn å begynne å spise sunt, reduserer enormt de kalorier vi spiser og flytter daglig, noe fysisk trening. For disse er det mulig å legge til også bruk av noen reduserende kremer som akselererer tapet av kroppsfett vi leter etter. Hvis du vil lære å lage dem selv og spare litt penger, vær oppmerksom på denne artikkelen der vi viser deg hvordan du lager hjemmelagde kremer for å brenne fett.
Hvordan fungerer fettforbrenningskremene?
Den såkalte fettforbrenningen eller reduserende kremer fungerer ved å øke blodstrømmen i det området de er påført, noe som hjelper kroppen til å oppløse alle de fettavsetningene som har akkumulert og som gir det et ganske stygg utseende og en større volum til bestemte deler av kroppen. De har også noen stoffer som ved påføring gir en kald følelse, noe som letter større drenering og hudvev er bekreftet.
Hvis du er konstant i bruk og følger med applikasjonen med et godt kosthold og litt sport, vil du kunne forme figuren din og vise en jevnere, fastere og vakrere hud.
Kaffe fettforbrenning krem
Koffein er ikke bare en stimulerende ingrediens som kan reaktivere oss om dagen, men det er også en stor alliert å redusere og eliminere fett som akkumuleres i bestemte områder av kroppen, som underliv, lår eller skinker. Du vil lure på hva som er den virkelige grunnen til denne effekten, vel du bør vite at når den brukes topisk, aktiverer den blodsirkulasjonen og angriper direkte fettforekomster som får dem til å løses effektivt. I tillegg reduserer cellulite samtidig og gir større fasthet til huden.
ingredienser:
- 1/2 kopp malt kaffe
- 1 kopp hvitt sukker
- 3/4 kopp olivenolje
Forberedelse: Bland de tre ingrediensene i en beholder til du får en konsistent pasta som kan spres på huden. Påfør kaffekraftbrennkremet på området som skal behandles ved hjelp av sirkulær og myk massasje, dekk området med filmpapir og la det virke i minst 20 minutter.
Fettforbrenning kamfer og Vicks Vaporub
Følgende krem for å brenne fett virker gjennom en kald effekt og overfladisk varme som gjør det mulig å reaktivere blodsirkulasjonen, bekrefte dermisvævet og fremme oppløsningen av lagrede fettstoffer. Den inneholder Vicks Vaporub, den mentolsalve som tradisjonelt har blitt brukt til å forbedre forkjølelse og luftveisproblemer, noe som gjør at huden kan strammes og forhindre at den blir slap, i tillegg til kamfer som er et stoff som favoriserer lokal svetting og eliminering av giftstoffer.
ingredienser:
- 8 ss Vicks Vaporub
- 3 ss etylalkohol
- 3 ss natron
- halv kamferpille
Forberedelse: Til å begynne med, desintegrer kamfertabletten til den blir til fint pulver, legg til Vicks Vaporub, alkohol og bikarbonat. Bland forsiktig alle ingrediensene og oppbevar den oppnådde fløten i en beholder med lokket slik at du kan beholde det i flere dager. Påfør på samme måte som den forrige, pakke området med plastfilm og la den virke i minst 20 minutter.
Hvit jod fett brennende krem
Hvit jod eller fargeløs jod er et element som hvis det er inkludert i en oppstrammende krem, kan øke effekten av dette på de områdene vi vil miste vekt eller redusere tiltak. Spesielt er dette fordi det øker energiomsetningen og forbrenner overflødig fett som har akkumulert i området. For å forberede følgende fettforbrennende krem må du skaffe hvit jod til ekstern bruk, du kan finne den på apotek, og følg instruksjonene som vi detaljer nedenfor.
ingredienser:
- 2 ss av din vanlige krem
- 1 ss hvit jod
- 1 ss aloe vera
Forberedelse: Bland alle ingrediensene til du får en homogen og konsistent krem. Påfør det på ønsket område, gi faste sirkulære massasjer og hjelpe knoklene til å bli fullstendig absorbert.
Fettforbrenningskrem av aloe vera, eukalyptus og sitron
Ved denne anledningen foreslår vi en krem for å eliminere fett som også virker gjennom den kalde effekten som eukalyptus gir, som bidrar til å glatte huden og redusere volumet, og har også de regenerative egenskapene til aloe vera, ideell for stramming, toning og bekjempe hudproblemer, som strekkmerker.
ingredienser:
- 150 ml kroppsfuktighetskrem
- 1 aloe vera blad eller aloe vera gel
- 1/2 kopp eukalyptus
- juice av 1 sitron
Forberedelse: I en bolle må du først blande den fuktige kremet med aloe vera gelen. Fjern og legg til eukalyptus og sitronsaft. Bare fjern det slik at alt er integrert og klar! Påfør kremet ved sirkulær massasje til du ser at den har blitt fullstendig absorbert.
Triks for å bruke fettforbrenningskremene
Alle disse hjemmelagde kremer kan brukes på de områdene hvor du har større mengde akkumulert fett, som f.eks. Underliv, lår, skinker, armer osv., Og slik at denne applikasjonen er mye mer effektiv, og du kan få gode resultater, anbefaler vi at du husker følgende:
- Påfør reduserende krem to ganger om dagen, både om morgenen og om natten.
- Lag sirkulære massasjer på området mens du bruker det, og utøve et visst trykk for å mobilisere fettforekomster som er der.
- Påfør det alltid på en veldig ren hud slik at absorpsjonen er total.
- For å øke fettforbrenningseffekten, pakk området med klamfilm etter påføring av krem og hold den i ca 20 minutter.
Husk at bruken av disse lotionene skal suppleres med forbruk av lavt kalori og sunn mat og en god rutine med fysisk trening, ellers vil det ikke være mulig å gå ned i vekt og ende opp med det lokale fettet som bekymrer deg så mye.
Legg Igjen Din Kommentar