Sjokolade er en av de mest kontroversielle matene når det kommer til mat fordi, selv om det har gunstige egenskaper for kroppen, er det ikke alltid bra å ta det avhengig av om du har en sykdom og hva er dette, som med urinsyre.
Vær imidlertid oppmerksom på at alle typer sjokolade ikke er de samme. Også, kakao er ikke det samme som sjokolade. De er to begreper som vanligvis er forvirrede. Så er sjokolade dårlig for urinsyre? I vi forteller deg nøklene så du vet om du kan gi eller ikke et lite innfall.
Sjokolade i kostholdet for urinsyre
Generelt, i kosthold for urinsyre er sjokolade en av produktene som helt utelukkes eller inntaket er begrenset fordi det har høyt innhold av fett, noe som ikke er gunstig for å forhindre et mulig angrep av gikt. Nøkkelen er at disse fettene som passerer til kroppen gjør det vanskelig for urinsyre å bli eliminert i urinen, noe som favoriserer økningen og utseendet.
Imidlertid er det mennesker som lider av opphopning av urinsyre og som spiser sjokolade, selv med viss periodicitet, og legger ikke merke til forverring, noe som fører til å lure på om sjokolade er dårlig for urinsyre . Svaret er ikke enkelt. Alt avhenger av klassen du spiser, og om du har hyperurikemi eller ikke.
En person med ikke veldig høye nivåer av urinsyre kan ta et stykke sjokolade på en moderat og sjelden måte. Tvert imot må det elimineres fra kostholdet, i hvert fall for en stund, til giktangrepet er avsluttet. Uansett, vil legen alltid gjøre de mest hensiktsmessige anbefalinger i henhold til pasienten.
Er hvit sjokolade dårlig for urinsyre?
Hvit sjokolade er den mest dårlige for urinsyre, det vil si, det er nettopp det minste indikert for personer som har hyperurikemi eller er utsatt for giktangrep.
Faktisk er dette produktet ikke en sjokolade, selv om den kalles som sådan, fordi dens forberedelse er basert på kakaosmør. En ingrediens som hvit sjokolade er mye mer fettete enn resten. Følgelig ville det ikke bli angitt i en diett for en person med urinsyre. I tillegg til disse fettene må vi legge til de av melken som også brukes i forberedelsen.
Melk sjokolade og urinsyre
Melk sjokolade er mulig å bli tatt oftere enn hvit melk, men det bør også bli konsumert med moderering i tilfeller av urinsyre. Årsakene til å redusere inntaket, ligger igjen i ditt fettnivå. I tillegg er kakaoinnholdet mye lavere enn det for mørk sjokolade.
For å konsumere denne maten, bør du lese etiketten på sammensetningen din godt for å velge melkk sjokolade med mindre fett og også inneholde den høyeste prosentandelen kakao, som kan nå opptil 55%.
Er mørk sjokolade dårlig for urinsyre?
Den mørke sjokolade er den mest egnede for personer som lider av urinsyre. Faktisk kan noen pasienter forbruke det oftere eller regelmessig på grunn av sin høyere prosentandel kakao. Normalt varierer det fra 60% til litt over 90%. Denne informasjonen er angitt på etiketten. For denne sammensetningen og dens renhetsgrad har den et lavere nivå av fett .
For folk med urinsyre som liker mørk sjokolade, er et godt alternativ å velge den reneste. I enkelte tilfeller finnes det tabletter som kan ha opptil 99%. I tillegg er det mulighet for å ta kakao direkte, som har vist seg å være gunstig for gikt fordi den inkluderer teobromin, noe som bidrar til å redusere nivåene av urinsyre i kroppen.
Sukker og urinsyre
For å ta sjokolade eller kakao når du har et giktangrep eller du er utsatt for hyperurikemi, må du ikke bare se på renhetsnivået, men også i mengden sukker eller fruktose som har vært brukt i preparatet.
Begge komponentene er ikke gunstige for dette problemet fordi de gjør det vanskelig å eliminere urinsyre i urinen. På denne måten er det alltid bedre å ta de reneste sjokolade og ikke ha tilsatt sukker.
De er retningslinjer som siden vi har til hensikt å bidra til å forstå forholdet mellom sjokolade og høy urinsyre, men som alltid har en lege det endelige uttrykket for å diktere de mest anbefalte retningslinjene for hver pasient og bestemme om sjokolade er dårlig for syre urin i hans tilfelle eller ikke og i hvilken grad.
I tillegg kan du sjekke inn denne andre artikkelen av Hvilke matvarer øker urinsyre, og derfor må vi unngå at du lider av dette helseproblemet.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar