Er øynene hovne eller hovne ofte? Hvis svaret er bekreftende, er dette et symptom som du ikke bør overse, fordi det kan skyldes faktorer som dårlig hvile, ubalanse i kosthold, stress og angst eller spesifikke sykdommer. Å oppdage den eksakte årsaken til denne tilstanden vil hjelpe deg med å bekjempe hevelse, føle lettelse og forhindre det. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du raskt reduserer øynene dine, og du finner enkle behandlinger som gjør at du kan se hvile og våken og dermed favorisere hele ansiktet. Vær oppmerksom på de rådene vi gir deg, og husk at du ikke forsømmer din syn på ingen tid.

Du kan også være interessert: Hjem rettsmidler for kløende øyne

Årsaker til hovne øyne

Øynene når de er hovne og ser ut betent kan også ledsages av andre symptomer som rødhet, øynetørthet, utvidelse, mørke sirkler, etc. Årsakene til tilstanden din kan være svært varierte, så viser vi deg hvilke som er mest vanlige:

• Mangel på søvn og tretthet: Ikke sover nok timer, dårlig søvn eller trøtthet eller utmattet er faktorer som vanligvis gir hevelse i øynene.
• Retensjon av væsker: Denne tilstanden som er forårsaket av dårlig blodsirkulasjon, kan føre til at væsker oppbevares i vevene under øynene og derfor forårsake betennelse.
• Stress og angst: Å ha mye stress eller lider av angst i kontinuerlige perioder kan også føre til at øynene blir betent.
• Øyesykdommer: Noen sykdommer som direkte påvirker øynene kan være årsaken til betennelse, som det er tilfelle av blepharitt (hevelse i øyelokkene) eller øyeinfeksjoner forårsaket av bakterier eller virus.
• Andre sykdommer: Det er andre forhold som kan være ansvarlige for øynene er betent, som allergier, Crohns sykdom eller sykdommer som påvirker leveren.
• Alder: aldring forårsaker muskler som støtter øynene for å svekke og i tillegg mister huden også mye fleksibilitet. Alt dette gjør øynene mer tydelige og hovne.

I tilfelle at betennelse i øynene er ledsaget av andre symptomer eller mistenker som kan være en konsekvens av en eller annen type forstyrrelse, bør du kontakte legen din så snart som mulig for å motta riktig behandling.

Hjem rettsmidler for betennelse i øynene

Når hevelsen ikke er et resultat av en medisinsk komplikasjon, er den beste måten å raskt redusere hevelse i øynene og bringe friskhet og lettelse til dette området ved å bruke noen av hjemmemedisinene og naturlige behandlinger som vi detaljer i de følgende linjene. Legg merke til!

Agurkskiver

Gurkaen, i tillegg til å gi god friskhet, har astringente egenskaper og får blodårer i øyet til å trekke seg sammen, og dermed redusere betennelse.

Du må bare kutte to stykker av en veldig kald agurk, helst den har blitt lagret i kjøleskapet, legg dem over øynene og slapp av med dem i ca 10 minutter.

Teposer

De teene som har koffein, som for eksempel grønn te eller svart te, er for eksempel ideell for å redusere betennelse i øynene ved å favorisere sammentrekning av blodkar. I tillegg er grønn te for eksempel kjent for sin evne til å eliminere beholdte væsker.

Når du har tilberedt teen, må du introdusere posene i kjøleskapet for å avkjøle dem. Deretter legger du dem over øyet og venter til du føler at de har mistet sin kulde.

kamille

Kamille er en urt som har svært kraftige antiinflammatoriske egenskaper og er svært effektiv i behandling av visse øyeforhold, inkludert hevelse og rødhet i øynene.

Forbered en infusjon av kamille, la den avkjøle, fukte to bomullsskiver i den og la dem stå i øynene i ca 15 minutter.

Rosevann

Rose vann er et mirakuløst produkt når det gjelder å deflatere og forfriskende huden, i tillegg til å gi et strålende og forynget utseende, veldig flatterende. I de dager når du våkner opp med de mest oppsvulmede øynene, kan du fukte noen bomullsskiver med den og plassere dem over lukkede øyne i ca. 10 minutter. I den følgende artikkelen kan du se hvordan du bruker rosevann på huden og få mest mulig ut av det som et skjønnhetsprodukt.

Kaldskjeer

For å bekjempe øyebetennelse øyeblikkelig kan du ty til det gamle trikset av kalde metallskjeer. Dette vil komme til nytte hvis du også trenger å redusere mørke sirkler under øynene.

For å utføre det, innfør først 2 ss i den frosne og vent på at de skal avkjøles. Deretter legger du dem på øyelokkene slik at de deflaterer hver for seg.

Vil du oppdage flere behandlinger som disse? Så, vi inviterer deg til å lese artikkelen Hjem rettsmidler for puffy øyne.

Sunn ernæring, hydrering og hvile

Det er viktig at for å forhindre betent øyne og også å lindre dem, følg et balansert og sunt kosthold. Spesielt anbefaler vi å satse på de matvarene som er diuretika hvis du lider av denne tilstanden, da disse bidrar til å utvise overflødig vann fra kroppen og unngå tilstanden av væskeretensjon. Gode ​​valg er mat som ananas, melon, vannmelon, sitrusfrukter, agurker, gulrøtter, rødbeter og infusjoner som grønn te, hestetail eller løvetann.

Husk at det er like viktig å drikke rikelig med vann om dagen for å eliminere giftstoffer, holde kroppen ren og ikke beholde væsker.

På den annen side, for å sove de tilstrekkelige timene og å nyte en god hvile i løpet av nettene, er det viktig å ikke gryte med de hovne øynene og være full av energi. Prøv å sove mellom 7 og 8 timer om dagen og hvil helst på ryggen for å unngå betennelse i øyet.

Se på synet daglig

Hvis du jobber foran en datamaskin hver dag, er det viktig at du også har gode øyevaner, slik at du unngår å lider av øyevikt eller andre øyeproblemer. Hold en sikker avstand fra dataskjermbildet, hvil øynene dine hvert 30. minutt og øk brevet, slik at du ikke trenger å presse øynene dine. Alt dette vil hjelpe deg med å unngå øyet tretthet og betennelse i øynene dine.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.