Drømmer er en vanlig del av hjernens funksjon. Som du vet, stopper vårt sinn aldri og drømmer er et tegn på det. Selv om du ikke husker dem, drømmer hjerneprosjektene dine hver kveld mens kroppen din opplever de forskjellige faser av det vi vanligvis kaller søvn. Føler du at hver dag når du våkner, husker du perfekt hva du har drømt om natten? Da vil denne artikkelen interessere deg. I .com ønsker vi å svare på spørsmålet: Hvorfor drømmer jeg så mye? Vær oppmerksom og du vil oppdage en annen del av vårt mystiske sinn.
Drømmen
Selv om det ser ut til at mens vi sover, stopper verden og ingenting skjer rundt oss, fortsetter vår egen kropp å jobbe med redusert fart. Sleeping representerer kroppens regenerative tilstand, hvileperiodene som er nødvendige for å kunne reaktivere oss og fortsette å fungere på 100% i løpet av vår dag. Denne syklusen har differensierte stadier (lett søvn, dyp søvn, rask øyebevegelse eller paradoksal søvn), hvor forskjellige regenerative, helbredende og hvilefunksjoner utføres.
Men som vi har påpekt ovenfor, gjennomføres det en annen viktig funksjon i søvntiden: drømmer eller, hva er det samme, behandling av informasjon, noe som betyr en god trening av tankene og tankene. Det betyr at den integrerer alle typer minner i hjernen. Under de lengste syklusene av soveprosessen (omtrent en halv time) oppstår søvn. Mange eksperter har bevist at hvis noen av disse fasene blir avbrutt, blir drømmer ikke husket så lett.
Hvorfor drømmer vi?
Vi drømmer fordi vi tror det er så enkelt. Psykologisk sett drømmer utforsker muligheter, reflekterer våre bekymringer, prosjekter våre erfaringer og erfaringer, og til og med våre dypeste ønsker. Takket være drømmer utvikler vi vår intuisjon, så vel som vår kreative kapasitet. Sinnet utløses, og all informasjon som er deponert i hjernen vår, er blandet for å gi oss noen ganger surrealistiske eller usammenhengende visjoner, som om det var en film hvor tid og rom er subjektive.
Hvis du tror du aldri drømmer, har du feil. Alle hjerner virker på samme måte mens vi sover, husk at det er en fase og en nødvendig mental tilstand for vår regenerering og utvikling. Hvis du ikke er klar over dine drømmer, er det bare fordi du ikke er i stand til å huske dem. Ikke hvile riktig eller ikke sove godt nok, i tillegg til medisinering eller forbruk av andre stoffer, kan være klart når det gjelder å huske våre drømmer. Og det samme skjer i motsatt retning, alle de som tror at de drømmer mye, har bare større kapasitet til oppbevaring og minne, hviler mer og sover bedre.
Hodet vårt har de nøyaktige verktøyene og mekanismene for å forhindre at våre drømmer blir glemt, i hvert fall rett etter at vi våkner, så lenge søvnfasene ikke blir avbrutt. Hvordan? Hjernens sentre assosiert med søvn er deaktivert mens hjernestrukturene vi bruker til å tenke og føle er aktivert. Tenk at hodet ditt er som en stor database og informasjon, som om det var en PC. Intelligent velger hodet vårt materialet som er nødvendig for å beholde, samtidig som det elimineres alt som er ubrukelig. Når det gjelder drømmer, filtrerer og eliminerer hjernen vår drøm, slik at den ikke forstyrrer vår virkelighet og i vårt daglige liv. Derfor, mange ganger, kan vi ikke huske våre drømmer når vi våkner.
Husk drømmene
Men ikke alle drømmer blir slettet for alltid fra minnet, mange har en følelse av å drømme daglig og huske det perfekt, noe som gjør at de kan analysere sine drømmer og til og med søke litt tolkning. Som vi allerede har sagt, drømmer mye, er bare et tegn på god hvile, ikke å forstyrre søvn og å få nok søvn. Det er virkelig en total frigjøring av sinn og et hode fullt av bilder og tanker som ønsker å prosjektet. Å drømme mye er synonymt med å tenke mye.
Hvis du er interessert i å huske dine egne drømmer, kan du utføre en enkel teknikk: Lag en drømjournal. Det handler om å skrive ned i en notat nøkkelideen, hva du husker, selv om det bare er noen ord. Gjør det riktig når du våkner opp før hodet ditt kasserer det, glem det. Denne metoden vil tillate deg å analysere dine drømmer litt mer, se om de gjentar seg og søker en forklaring til den fantastiske, interessante og mystiske verden av drømmer. I den følgende artikkelen viser vi deg noen av de vanligste drømmene og deres betydning.
Typer av drømmer
Ikke alle drømmer er hyggelige eller behagelige. Noen representerer noe for oss, andre har noe erfaring, vi kan også ha mareritt, prosjekt frykter eller til og med representerer tanker og gjenta dem på mer enn én anledning. Uansett, alle drømmer har noe til felles: de er tanker, følelser, meldinger eller følelser som er svært tilstede i vårt sinn. Alle av dem manifesterer seg om natten mens vi sover. Alle drømmer er forbigående og vi glemmer vanligvis når vi våkner opp. Selvfølgelig er det viktig at våre drømmer ikke overfører til vårt virkelige liv og derfor påvirker oss i vår tid.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar