Det forstås som dyspnø, det er vanskelig å puste eller følelsen av at vi mangler luften. Denne tilstanden, som kan oppstå ved bestemte tider, som for eksempel i de siste ukene av svangerskapet eller har svært høy feber, er vanligvis i de fleste tilfeller symptomet på en sykdom eller større tilstand som krever behandling. Å oppdage hva som forårsaker denne vanskeligheten er grunnleggende, men noen tiltak kan forhindre at denne tilstanden blir verre. I. Com forklarer vi hvordan å behandle dyspnø .

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle bronkospasme Trinn å ta: 1

Årsakene til dyspné er svært varierte, så hvis vi føler seg vanskelig å puste eller åndenød, enten i ro eller når vi utfører mild aktivitet, er det svært viktig å besøke legen.

De vanligste forholdene som forårsaker denne patologien er:

• Lungesykdommer som lungebetennelse, astma, emboli, kronisk obstruktiv lungesykdom eller pulmonal hypertensjon.
• Hjertesykdommer som angina pectoris, hjerteinfarkt, arytmier, hjertesvikt.
• Andre tilstander som allergi, angst eller panikkanfall, hiatus brokk eller fedme kan også forårsake dyspné.

2

Når dyspnø oppstår ved en bestemt anledning, og det er en mild episode, for eksempel når nesen er overbelastet av forkjølelse eller allergi, er det en forbigående tilstand som ikke fortjener mye oppmerksomhet. Men hvis problemer med å puste opp ofte eller er veldig intens, er det viktig å merke en medisinsk konsultasjon fordi måten å behandle dyspnø på, er å behandle den underliggende tilstanden som produserer den.

3

Noen tiltak kan bidra til å forbedre livskvaliteten hos pasienter med dyspnø. En god anbefaling er å holde hjemmet godt ventilert. Det er også tilrådelig å sørge for at alle som lider av pustevansker kan puste frisk luft, og dermed unngå rom med større forurensning som kan forverre tilstanden ytterligere.

4

Hvis dyspnøen skyldes lungeforhold, kan åndedrettsøvelser bidra til å forbedre tilstanden. Derfor anbefales det å inhalere og puste ut dypt i minst 10 minutter om dagen, dette vil effektivt lette lungene og fremme helsen til dette organet.

5

Øvelse av mild trening på hyppig basis kan fremme riktig oksygenering av kroppen, vekttap og forbedring av hjerteproblemer. Det er viktig å starte en plan med moderat aktivitet og under medisinsk tilsyn, med øvelser som å gå, sykle eller svømme, men alltid følge instruksjonene fra en spesialist.

6

Andre viktige anbefalinger for å behandle dyspné er:

• Unngå å røyke, hvis du er røykere, anbefales det å slutte å røyke.
• Det anbefales å unngå å inhale stoffer som kan være irriterende eller irriterende som påvirker pusten, for eksempel sigarettrøyk, karbondioksid, pollen, etc. Det anbefales også å ta tiltak for å eliminere kvaler og redusere allergener hjemme.
• Sove med et svakt hevet hode kan fremme pust og forhindre hoste og kortpustethet. Du kan bruke flere puter til å få det og hvile mye bedre.

7

Husk at det er viktig å konsultere en lege hvis du føler deg ubehagelig å puste, problemer eller åndenød på hyppig basis.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.