Tilstedeværelsen av feber i kroppen skyldes det faktum at kroppen vår sliter med å overvinne et virus eller bakterier som har suget inn i kroppen. Det slutter ikke å være mer enn et tegn på at kroppen vår arbeider for å forsvare seg og å kunne utvise inntrengeren, og for det føler vi hvordan temperaturen stiger, vi føler oss trette, med hodepine og ubehag.

I tillegg til de vanlige medisinene bør du vite at enkelte naturlige ingredienser kan hjelpe oss med å senke feber og få oss til å føle oss bedre. I denne artikkelen skal vi finne ut hvordan du kan redusere feberen på en naturlig måte, slik at du kan føle deg bra igjen så raskt som mulig.

Du kan også være interessert i: Hvordan redusere feber uten medisinering

Infusjoner for å redusere feber

Du må vite at for å senke feberen naturlig, kan du stole på de medisinske egenskapene til noen planter som er utviklet for å forbedre denne tilstanden. Her beskriver vi det beste:

• Infusjon av solsikke : Dette anlegget klarer å redusere temperaturen i kroppen vår, derfor er det en av de mest anbefalte å redusere feber. Du må bare utdele en håndfull tørkede solsikkeblomster og blande dem i vann, la dem koka og strakke dem. Hvis du vil, kan du legge til litt honning eller stevia for å forbedre smaken.

• Infusjon av timian og kamille : timian inneholder antiseptiske egenskaper, og for sin del hjelper kamille med å bekjempe bakterier ved å styrke immunforsvaret. Derfor, ved å blande begge plantene i en infusjon, vil du oppnå en meget bemerkelsesverdig effekt.

• Orange infusjon : Denne sitrusen er veldig rik på C-vitamin, slik at det kan hjelpe oss å styrke organismen og gjenopprette vår tilstand av helse. For å dra nytte av disse fordelene må du bare lage en infusjon med appelsinskall og vann, og deretter bare drikke væsken.

• Infusjon av salvie : Dette er en av de perfekte medisinske urter for feber fordi det gjør at huden kan svette og derfor regulere kroppstemperaturen. For å oppnå dette må du bare forberede salvie te ved å legge flere blader til å koke med vann.

• Infusjon av salat : Selv om det virker rart, er sannheten at salat er en grønnsak full av vann og vil bidra til å holde oss hydrert. Du må sette vann til å koke og kaste noen blader av salat, la det lage mat i 15 minutter og deretter drikke det.

Mat for å senke feber

Det er også viktig å bruke vitaminer fra mat til å styrke kroppen vår og bekjempe ubehag av feber. Derfor er det viktig at du tar hensyn til maten du vil følge i disse dager og velger følgende:

• Frukt : frukt er rik på vann, slik at de vil hjelpe oss med å opprettholde riktig hydrering, de er også rike på vitaminer og næringsstoffer som vil styrke oss og gjøre kroppen vår til å bekjempe tilstanden.

• Grønnsaker : De er også en stor kilde til næringsstoffer som gir store mengder vann, så de er ideelle for å senke kroppstemperaturen.

• Uten fett : Husk at når du har feber, bruker kroppen din mest mulig energi til å bekjempe tilstanden, så det anbefales ikke at du fyller magen med mat eller fett fordi du vil få energien til å fokusere på fordøyelsen og derfor vil utvinningen bli langsommere.

I detalj beskriver vi de beste matvarene for å senke feberen.

Andre triks for å senke feber naturlig

I tillegg til infusjoner og matvarer, er det andre tips som vil hjelpe deg å senke feberen naturlig ved å benytte folkemessige rettsmidler som har blitt brukt for livet. Her oppdager vi disse triksene for feber som sikkert hjelper deg i utvinningen din:

• Løk og poteter : Disse to matvarene har anti-inflammatoriske egenskaper som vil gjenopprette kroppens temperatur og stabilisere den på normale nivåer. For å dra nytte av disse fordelene må du bare kutte en løk eller potet i stykker og plassere dem på sålene på føttene dine; Å holde på, kan du sette på noen sokker.

• Varmtvannsbad : er et annet av triksene som vil hjelpe deg å senke temperaturen; Fremfor alt prøver det at vannet ikke er veldig kaldt fordi du kan bli verre. Du må tilbringe 5 eller 10 minutter i badekaret, og du vil legge merke til at kroppen din begynner å kjøle seg ned, en rask og effektiv måte å bekjempe feber på.

• Drikk rikelig med vann : vi har allerede sagt at infusjoner, frukt og grønnsaker anbefales å behandle feber fordi de hydrerer oss. Og det er at feberen gir dehydrering, derfor er det viktig å regulere nivåene av vann slik at organismen er sterk og klar til å bekjempe ulempen.

• Hvil : Kroppen kjemper for å bekjempe feberen, derfor blir du veldig sliten og vil sove. Ikke nekte det, fordi det er den beste måten å la kroppen din være utelukkende dedikert til å gjenopprette.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.