Epikondylitt er vist ved lokalisert smerte ved innsetting av epikondylar musklene, spesielt extensorer, som øker med lokalt trykk på epikondylen, ved aktiv forlengelse av håndleddet og ved passiv bøyning. Denne sykdommen vises vanligvis i den mest brukte armen. Det kan skyldes forskjellige patologiske prosesser som: senebetennelse, bursitt eller periostitt av ulike etiologier. Denne sykdommen har også et annet navn: Elbow of tennis player, siden det er en veldig typisk patologi i disse idrettsutøvere. Neste vil vi forklare hvordan epikondylitt behandles. Det er også vanlig i baseballspillere, golf (du må behandle golferens albue på en noe spesiell måte), padle, basketball og til og med hoquei eller rugby.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle golfspillerens albue Trinn å følge: 1

Som i all tendinitt eller bursitt forårsaket av overforbruk, er det nødvendig å unngå bevegelser som reproduserer smerte. Lokal påføring av varme eller is kan lindre. Massasjer med antiinflammatoriske salver kan også gi forbedring.

2

Bruken av et underarms elastisk band med en stiv plate plassert på epicondylar musklene på 6 cm. av epikondylen, laster ut muskelens trekkraft på epikondylen og tillater å utføre noen øvelser med mindre smerte

3

Beviset fortsetter å være utilstrekkelig til å anbefale eller avvise bruken av orale NSAIDs. Det ser ut til at infiltrasjoner med kortikosteroider kan være mer effektive på kort sikt, selv om disse klare, kortsiktige fordelene vender seg paradoksalt etter 6 uker med høy frekvens av gjentakelse, noe som anbefaler at man bruker infiltrasjoner med stor forsiktighet.

4

Infiltreringsteknikk : Pasienten er plassert med albuen bøyd ved 90º og hånden uttalt. Infiltreringen utføres ved punktet med maksimal smerte, direkte på epikondylen med en lang skrånende nål, og mens væsken injiseres, gjøres flere punkteringer i periosteumet som en skarring.

5

I noen studier ble det funnet at noen fysioterapi teknikker (strekk- og styringsøvelser, ultralyd) er bedre enn "vent og se" og at injeksjoner etter 6 uker, som også støtter denne behandlingen som et rimelig alternativ, selv om Eksisterende studier har metodologiske begrensninger.

6

Støtbølgebehandlingen gir ikke fordeler i smertelindring eller funksjon i epikondylitt. Vi kan også bruke is i smerteområdet til å roe seg, men vi må være klare at dette ikke vil eliminere epikondylitt .

7

Unntatt i tilfeller som ikke forbedrer seg med konservativ behandling, kan kirurgisk debridering av området være resolutiv. Det er ingen avgjørende studier om effekten av disse metodene.

8

Behandlingen av epikondylitt bør også være forebyggende, og disse handlingene skal utføres:

• Reduser smertefremkallende aktiviteter
• Endre de aktivitetene som forverrer smerte
• Reduser aktivitetstid eller intensitet
• Utfør pauser og strekker
• Bruk av elastisk bånd eller et håndleddspalt og til og med immobilisering med gips
• Et strekkprogram kan være nyttig for å redusere muskelspenningen på den berørte senen. Strekk inkluderer den berørte armen, samt nakke, øvre rygg og skulder, hånd, håndledd, underarm og triceps.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.