Spiker sopp eller onychomycosis er en svært vanlig tilstand som påvirker det meste føttene, og er forårsaket av mikroskopiske parasitter kalt "dermatophytes", som sprer seg i fuktige miljøer og i tider med høy varme. Svampe i neglene forårsaker endringer i neglens farge, form og struktur og i de alvorligste tilfellene kan det produseres til fullstendig ødeleggelse av den berørte neglen. Derfor er det så viktig å gjenkjenne symptomene og kurere dem så snart som mulig. I tillegg er det også mulig å forhindre neglesvamp ved å sette i bruk en serie enkle tips, vi viser dem i detalj i følgende artikkel.

Du kan også være interessert i: Slik fjerner du nagelsvamp med natron - veldig effektive trinn for å følge: 1

For å unngå spiker sopp er viktig for å holde hender og føtter alltid rene og tørre er et nødvendig tiltak for å forhindre utseendet av soppspiker. Det er viktig å utføre riktig hygiene, helst ved bruk av en nøytral pH-gel som forhindrer hudirritasjon og redusert beskyttelse. Besøk artiklene Tricks for å rense hender og triks for å rengjøre føttene for å sikre riktig hygiene.

2

Tørre dine hender og føtter veldig godt etter vasking og til og med etter fysisk trening, da det mest vanlige er at føttene på føttene er svette. Det påvirker spesielt i områder som er utsatt for å bli smittet av sopp som mellomrom mellom fingrene. Dette tiltaket er grunnleggende siden fuktigheten propitiaterer og favoriserer utviklingen av sopp.

3

Det er også viktig å bære korte og perfekt kutte nagler, for å hindre neglesvamp og utseendet av andre forhold som betennelser, negler etc. Når det gjelder tåneglene, prøv å lage et rett og rent kutt, unngå å forlate uregelmessige kanter og kutte neglene. Derved forhindrer vi at de vokser i huden, noe som gir opphav til det vi kjenner som inngrodde tånegler.

Det er praktisk å tidligere rengjøre og desinfisere verktøyene vi bruker til manikyr og pedikyr, samt unngå å dele dem med andre mennesker.

4

Bruk alltid fottøy på offentlige steder som strender, treningsstudioer, svømmebassenger, badstuer eller lokalsalonger, ettersom barefoot walking er en av de enkleste måtene å bli smittet av sopp. For å forhindre sopp på neglene i hendene anbefales det å bruke hansker når vi rengjør på fuktige steder.

5

Svamp i føttene har en tendens til å utvikle seg i de delene som er under større press. For å hindre sopp i neglene er det derfor viktig å ha behagelige fottøy som gjør at foten har nok plass til å "puste" og ha på seg sokker eller pustende sokker . Prøv å ventilere om natten de skoene du har slitt hele dagen, og unngå å dele så mye sko som sokker og strømper for å unngå soppinfeksjon.

6

Bruk av noen spesifikke produkter som talkum som er bra for å redusere fuktigheten i føttene eller fuktighetskremene som holder huden hydrert og forhindrer utseende av sår eller chafing, kan være gunstig for å forhindre utseendet av spiker sopp