Hvis vi ønsker å snakke om viktige organer for kroppens funksjon, må leveren være en av de første som nevner. Dette er ansvarlig for å hjelpe vårt immunsystem, syntetisere proteiner og rense blodet av virus eller bakterier. På grunn av alt arbeidet som må gjøres, er det viktig at det fungerer optimalt for å unngå alle slags sykdommer, som kan oppstå hvis leveren er full av rusk.

Hvis du i de siste dagene har vært litt syk og ikke har en veldig sunn livsstil, anbefales det sterkt at du begynner å tenke på en avgiftning og her i denne artikkelen gir vi deg en utmerket naturlig behandling for å rense leveren med olivenolje og sitron.

Du kan også være interessert: Hvordan rengjør leveren med ingefær - her svaret

Hvorfor er det viktig å rense leveren?

Takket være vår livsstil full av overflod, sukker og junk food, er leveren en av de mest berørte organene. Hovedfunksjonen er å rense og rense kroppen av alle de giftene som vi introduserer gjennom inntak av mat, pust, etc. På samme måte kan forbruket av narkotika eller stoffer i overkant være skadelig for helsen til dette og i mer ekstreme tilfeller, kan påvirkes av hepatitt, enten smittsom eller viral.

Leveren er hovedsakelig ansvarlig for:

• Bekjempe infeksjoner og styrke immunforsvaret.
• Lag og distribuere galle for å fremme god fordøyelse.
• Produsere proteiner og enzymer avgjørende for helse.
• Regulere hormoner
• Rengjør blodet av rusk.
• Butikker og absorberer næringsstoffer som vitamin D og E.

Når leveren begynner å presentere skade, begynner alle disse funksjonene å falle og dermed helsen til organismen vår.

Fordeler med olivenolje og sitron for leveren

Kalt "flytende gull", er olivenolje kjent over hele verden for sin gode antioksidantkapasitet, takket være at den er ansvarlig for å stoppe all den konsekvensen forårsaket av toksiner. I tillegg er det en utmerket antiinflammatorisk som sammen med egenskapene mot giftstoffer blir den første allierte for leveren, tar vare på den og beskytter den mot overmetning av avfall.

For sin del er sitron en av de beste eksisterende fruktene for å rense leveren naturlig, takket være dens antioksidant og depresjon . Det bidrar til å eliminere alle giftige stoffer og fett som akkumuleres i leveren, noe som kan forhindre at den fungerer.

Faste oliven og sitronolje for å rengjøre leveren

Dette er en av de mest berømte hjemmemedisinene for å avgifte og rense leveren . Den består av å blande fordelene med olivenolje med antiseptiske og avgiftende underverk av sitron.

For bedre resultater bør det konsumeres i løpet av en måned, dvs. en dag hvis og en dag ikke, helst i faste. Selv om det ikke er kontraproduktivt, er det viktig å ikke overskride den daglige dosen for å unngå bivirkninger.

ingredienser

• 1 ss olivenolje (helst ekstra jomfru)
• 1 ts sitronsaft

forberedelse

Bland begge ingrediensene i en liten kopp og ta den på tom mage. Vent ca 30 minutter før du spiser og gjenta periodisk.

Dette vil bidra til å få en magebeskyttende effekt, noe som vil bidra til å forbedre fordøyelsen din om dagen og samtidig rense kroppen din av alle giftstoffer.

Olivenolje og grapefrukt for å rense leveren

Grapefrukt eller grapefrukt er en vanndrivende frukt som, takket være sitt høye innhold av vitamin C og beta-karoten, blir en naturlig antioksidant, som er utmerket for å eliminere avfall. I tillegg bidrar det vanlige forbruket til å fremme produksjon av enzymer, som avgifter leveren og styrker den, og forbedrer funksjonen mot sykdommer.

Takket være sin fellesfunksjon med olje, bidrar den til å deflate, avgifte og kaste bort alle toksiner, ikke bare fra leveren, men også fra kroppen generelt.

ingredienser

• 2 ss ekstra jomfruolje.
• ½ grapefrukt.
• ½ sitron
• 1 liten hvitløksklove tidligere revet.

forberedelse

1. Bland i glasset av blenderen, grapefrukten uten peeling, sitronen uten hud, hvitløk og de to spiseskjeer olivenolje.
2. Blendbaserte pulser for å danne en pasta og la den hvile i en time.
3. Deretter kan du konsumere 1 spiseskje av blandingen direkte eller fortynne skjeen i et glass vann.

Den mest anbefalte er å innta denne blandingen om morgenen og om natten, i en periode på 2 til 3 dager. Dette middelet er ganske sterkt, derfor kan det ikke konsumeres i svært lang tid.

På samme måte er det viktig å understreke at ingen av disse hjemmemedisinene vil fungere hvis du ikke forandrer din livsstil. Velg et balansert kosthold som har minst mulig giftstoffer. Unngå forbruk av junk food, mettet fett, tobakk og, selvfølgelig, både foreskrevet og rekreasjonsmedisin. I neste artikkel gir vi deg flere tips om hvordan du skal ta vare på leveren.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.