Sov godt, hvile og hydrere er noen av nøklene som vil hjelpe deg med å få en sunn, forsiktig og vakker hud. Daglig stress og rutinemessige belastninger forverrer vår helse og forverrer kroppen vår, for eksempel i ansiktet, kan det føre til tap av ansiktselastisitet eller utseendet av rynker. I .com ønsker vi å lære deg å utføre forskjellige ansiktsøvelser for å vise perfekt hud, så vi forklarer hvordan du kan slappe av ansiktets hud og få det. Øv disse muskulære øvelsene hver dag og se mye vakrere ut uten å måtte bruke andre typer stoffer på huden din.

Du kan også være interessert i: Fruktmasker for ansiktshud Trinn å følge: 1

Hydrering av huden er grunnleggende for å få det til å se pen ut. For dette anbefaler vi deg å bruke ansiktsfuktere for å oksygenere, slappe av og forbedre tilstanden i ansiktet ditt. For å oppnå større muskelavsla, anbefaler vi deg å bruke en fuktighetskrem med ylang ylang olje . Hvis kremet ikke har denne essensen, kan du legge til noen dråper selv.

2

En annen ufeilbarlig metode for å slappe av ansiktets hud er å ta infusjoner av kamille eller lind. Dens antispasmodiske egenskaper vil hjelpe deg å slappe av musklene og også tankene dine. Det er svært vanlig i spa eller varme vårrom for å tilby sine brukere mynte eller kamille te for å favorisere reduksjon av spenning.

3

Ansiktsmassasjen er perfekt å utføre i situasjoner med stress, det vil hjelpe deg med å frigjøre spenning og også revitalisere huden i ansiktet ditt. Du kan gjøre det hver dag, fordi du bare trenger mellom 5 og 10 minutter for det. I vår artikkel hvordan du gir en ansiktsmassasje, forklarer vi i detalj hvordan du gjør det.

4

For å slappe av, ta et dypt pust og prøv å roe ned. Deretter gni hendene dine for å varme dem og plassere dem på trykkpunkter som rundt øynene, templene, pannen eller nesen. Du må bevege hendene i sirkler for å stimulere disse områdene og forbedre muskeltonen og hudflekket mens du slipper spenninger.

5

Takket være disse øvelsene får du oppleve en rekke gledelige følelser, forårsaket av varmenes hender, mørket når du lukker øynene og roen. Også denne ansiktsmassasjen vil stimulere både blodsirkulasjon og produksjon av naturlig kollagen. Du kan også massere hodebunnen for å eliminere spenningen i ansiktet.

6

Å praktisere disipliner som yoga hjelper deg med å slappe av ansiktet ditt. Med denne type øvelser lærer du å kontrollere følelser og å være rolig og avslappet. Du bør prøve å slappe av musklene dine bevisst, slik at resultatene er mer effektive, spesielt i ansiktet.

7

Til slutt anbefaler vi å bruke ansiktsplaster om natten. Før du går i seng, legg lappene på pannen, utsiden av øynene og hjørnene på leppene. Med dem vil du bidra til å styrke og herde ansiktsmuskler.

Husk at omsorg for ansikt og hud, frigjøring av spenning og holde deg avslappet, vil hjelpe deg å få en god hudfarge og forsinke utseendet på rynker og blemmer. Vær forsiktig!