Vaginale infeksjoner er svært vanlige hos kvinner av reproduktiv alder, og er en hyppig grunn blant de som går på gynekologiske konsultasjoner. Deres irriterende symptomer gjør dem umulige å ignorere, men denne tilstanden kan unngås ved å ta noen tiltak som vil hjelpe oss med å garantere vår intime helse. Det er derfor i denne. Com artikkelen vi forklarer hvordan du kan forebygge vaginale infeksjoner.

Du kan også være interessert i: Hva er symptomene på en vaginal infeksjon? Trinn å ta: 1

I skjeden er det flere mikroorganismer som er ansvarlige for å opprettholde de riktige nivåene av surhet av strømmen og beskytte området av bakterier. Imidlertid kan denne delikate flora endres på grunn av forskjellige forhold og vaner, som fører til vaginale infeksjoner . I tillegg er det viktig å ta hensyn til at det er kvinner som på grunn av hormonelle endringer er mer utsatt for denne tilstanden, inkludert gravide eller de som går gjennom overgangsalderen. Her har du et produkt for å bekjempe vaginale infeksjoner.

2

Årsakene er forskjellige, så for å hindre vaginale infeksjoner er viktig å ta hensyn til ulike tiltak rettet mot hygiene og forbedring av visse vaner.

For å begynne med er det viktig å ta vare på det vaginale området med riktig hygiene, helst ved å bruke en intim såpe med nøytral PH som gjør det mulig å opprettholde floraen i området uten å endre den. Hyppig vask og svært aggressive såper kan drepe gode bakterier og forårsake vaginale infeksjoner.

3

Bruk av intime deodoranter eller daglig luktbeskyttelse anbefales ikke. Denne typen parfymerte produkter kan påvirke tilstanden til vaginale flora-produserende infeksjoner. Vaginal douching bør ikke brukes med mindre det er blitt foreskrevet av gynekologen, da de vanligvis dreper selv gode bakterier.

4

Et viktig aspekt for å forhindre vaginale infeksjoner av bakterietypen, er å være oppmerksom på måten vulva blir rengjort etter å ha urinert. Det skal alltid gjøres fra skjeden til anusen, slik at det forhindrer bakterier fra det perianale området fra å passere inn i vaginalområdet.

5

Det er også praktisk å velge bomullsundertøy, da det gjør at området kan puste ordentlig. Bruk av tettsittende, intime plagg anbefales ikke, og heller ikke av floss-type truser, som vanligvis kompromitterer vaginal hygiene. Bukser som passer for stramt i dette området, er også kontraproduktive og kan forårsake infeksjoner.

6

Når sommeren kommer, eller hvis vi ofte trener vannsport, er det viktig å unngå å holde på med våt badedrakt lenge, da fuktighet kan øke spredning av bakterier og sopp som Candidiasis, noe som fører til vaginale infeksjoner.

7

Hvis du har et seksuelt aktivt liv, er det viktig å ta hensyn til noen anbefalinger for å unngå vaginale infeksjoner:

• Bruk kondomer, spesielt hvis du praktiserer uformelt sex. Noen vaginale infeksjoner som trichomoniasis er seksuelt overført
• Hvis du trener analsex, husk å unngå vaginal kontakt når penis har vært i anus. Denne praksisen kan transportere bakterier fra ett sted til et annet som forårsaker viktige infeksjoner
• Det anbefales å urinere før og etter kjønn, for å favorisere eliminering av mulige bakterier

8

Hydrering er også et grunnleggende aspekt. Kvinner som bruker mindre væske per dag, er mer sannsynlig å lide av vaginale infeksjoner på grunn av konsentrasjonen av bakterier i urinen. Det anbefales å drikke minst to liter vann om dagen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.