Sikkert mer enn en gang har du hørt at røde frukter er svært gunstige for vår helse takket være det interessante ernæringsmessige bidraget og fremfor alt dets mange antioksidanter. Og nettopp av disse grunnene er de også en ideell mat for å ta vare på huden vår og få den til å se jevnere, yngre og lysere. I denne artikkelen skal vi oppdage egenskapene til røde frukter for huden, og i tillegg vil vi oppdage to ansiktsmasker som du kan forberede i ditt hjem og dermed dra nytte av alle fordelene.

Du kan også være interessert i: Fruktmasker for ansiktshud

Kraftige antioksidanter

Blant egenskapene til røde frukter for huden må vi markere en som er kjent over hele verden av alle: de er kraftige antioksidanter. Og hva betyr det? Vel, blant alle ernæringsmessige bidrag som disse matene tilbyr, er de også rike på antioksidanter, en type næringsstoff som beskytter kroppen vår og vet handlingen og aggresjonen av frie radikaler, molekyler som er ansvarlige for tidlig celling av våre celler og, begge, forløperne til utseendet til de første rynker.

Men ikke bare dette, men frie radikaler stiller også helsen vår i fare, noe som gjør oss mer utsatt for lidelsene til hudsykdommer eller sykdommer som akne, eksem, irritasjon, rødhet og så videre. Antioksidanter fungerer som en beskyttende barriere som er i stand til å dempe aggresjonen av disse molekylene, og derfor sørge for at vår dermis er beskyttet til enhver tid. I denne andre artikkelen forteller vi deg hvordan du kjemper mot frie radikaler, slik at du har mer informasjon om det.

Slik at effekten er det du leter etter, er det viktig at du velger frukt med en intens farge fordi det indikerer at mengden av antioksidanter er veldig høy, derfor få den mest fargerike!

Veldig rik på vitamin C

En annen egenskap av de røde fruktene til huden er at de har et sterkt bidrag i vitamin C, og derfor er det ideelt for ansiktet vårt å være i perfekt helse og utseende. Hvorfor? Fordi dette vitaminet er i stand til å stimulere til produksjon av kollagen, et viktig element, slik at vår dermis er glatt og elastisk og dermed reduserer tilstedeværelsen av de første rynkene og fine linjer.

I tillegg til dette er C et vitamin som også gir oss naturlige antioksidanter, og er derfor et annet ekstra boost for å beskytte huden vår og forhindre aggresjon av frie radikaler. En annen fordel er at det er et næringsstoff som beskytter oss mot angrep av solens stråler og derfor vil redusere utseendet på hudfeil eller mangler som oppstår på grunn av overdreven kontakt med UVA-stråler.

I denne andre artikkelen finner vi hvordan man bruker vitamin C på ansiktet for å dra nytte av alle disse fordelene.

Typer av røde frukter med sine egenskaper

Men begrepet "røde frukter" inkluderer, som du allerede vet, forskjellige varianter av frukter, og derfor vil vi nå detaljere de vanligste å oppdage deres egenskaper for vår hud:

Egenskaper av jordbær for huden

Jordbær er svært næringsrike fordi de gir næringsstoffer så varierte som vitamin C, men også vitaminer i gruppe E, B og K. Vitamin E er ideelt for vården av huden vår og gir oss mange antioksidanter, beskytter huden mot UVA-stråler og Den har en regenerativ kraft som vil kunne lindre ufullkommenhet eller ekstern aggresjon som vår dermis har lidd. Det er frukten med en større antioksidantkraft enn det er derfor det er ideelt for huden!

Egenskaper av kirsebær for huden

Kirsebærene er rike på beta-karoten, og derfor vil de klare å holde brunfargen på huden vår i lengre tid å få oss til å se oss selv med en mer solbrun og vakker tone, selv om vinterhalvåret. Den er også rik på vitamin C og er derfor ideell for å få huden vår i perfekt stand.

Egenskaper av brombær for huden

Som jordbær, gir bjørnebær to grupper av vitaminer som er svært fordelaktige for vården av huden vår: C-vitamin. De er også perfekte for å rense huden fordi de har rensende egenskaper og derfor vil redusere Tilstedeværelsen av hudormer, kviser og akne.

Men disse er bare tre typer røde frukter, men det er mer! I denne andre artikkelen oppdager vi hva som er de røde fruktene, slik at du vet alle varianter som er integrert i denne gruppen.

Jordbærmaske for å forynge huden

Nå som du kjenner egenskapene til røde frukter til huden, vil vi fortsette å vise deg hvordan du kan dra nytte av alle disse fordelene, og dermed se en mye sunnere, pleie og forynget hud. Deretter skal vi gi deg oppskriften til en hjemmelaget jordbærmaske som er perfekt for å forhindre for tidlig ansiktsdannelse. Du trenger:

• 1 egg
• 1/2 kopp friske jordbær
• 1 ss honning
• 1/2 ss sitronsaft

Vi vil begynne med å blande alle ingrediensene i en bolle og slipe dem slik at de kan danne en homogen og konsistent pasta. Så snart det er klart, bør du bare rengjøre ansiktet grundig og deretter bruke masken på ansikt og nakke, og unngå konturer av øynene og leppene, da de er svært følsomme områder.

Du må gå i 15 minutter og, etter denne tiden, må du rense ansiktet ditt for å fjerne eventuelle rester som kan forbli. Gjør det med varmt vann, aldri varmt fordi det ødelegger huden. Gjenta denne behandlingen en gang i uken, og du vil se perfekt og næret.

I denne andre artikkelen gir vi deg flere oppskrifter for jordbærmasker .

Hydrerende maske av røde frukter

Hvis du vil ha en maske som er fuktighetsgivende, så skal vi foreslå deg en oppskrift som kombinerer forskjellige typer røde frukter, for å dra nytte av alle fordelene og egenskapene som vi allerede har forklart. For å gjøre denne masken trenger du følgende ingredienser:

• 3 jordbær
• 5 hindbær
• 1 håndfull blåbær
• 1 skje med vanlig yoghurt uten sukker
• 1/2 ts honning

Det første vi må gjøre er å rense de røde fruktene godt for å fjerne eventuelle smusspartikler som kan ha blitt impregnert i kroppen din. Legg deretter dem i et glass som passer til blenderen, og bland alle ingrediensene for å få en homogen pasta.

Når vi har det klart, må vi rengjøre våre ansikter godt og, fremfor alt, eliminere sminke. Etterpå bruker vi limen på ansiktet mens du masserer forsiktig . På den måten klarer vi å aktivere blodsirkulasjonen og at egenskapene blir enklere assimilert. Når du er ferdig, la 20 minutter passere og skyll deretter ansiktet godt med varmt vann. Gjenta prosedyren hver uke og over tid vil du merke forskjellen!