Havre, eller kjent av det vitenskapelige navnet Avena sativa, er en av de mest populære kornene i verden, siden den har rikdom i forskjellige sunne næringsstoffer, blant annet: fiber, proteiner og noen vitaminer . Denne kornblandingen kan nytes på forskjellige måter, enten som kli, i flak eller i form av en drikkevare. Sistnevnte, også kalt havregrynvann, er ikke bare et utmerket matprodukt, men det brukes også eksternt, både i ansiktet og i andre deler av kroppen, på grunn av dets gode egenskaper for huden.

Vil du se frisk og hydrert? Neste, i de følgende linjene i denne artikkelen, vil vi forklare hvordan du gjør havremelvann til ansiktet gjennom et klart og enkelt trinn for trinn. Fortsett å lese og oppdag denne utmerkede hjemmelaget havremel tonic!

Du kan også være interessert i: Hvordan lage havremel ansiktsmasker

Ernæringsmessig sammensetning av havremel vann

Havregryn, også kjent som havremelk, er en drikk som oppnås ved tilberedning av kli eller flager av denne populære kornblandingen. Drikke laget med dette naturlige produktet er veldig gunstig både som en kosmetisk ansiktsbehandling og for helse generelt på grunn av den følgende ernæringsmessige sammensetningen:

• Havremel vann har et høyt proteininnhold . Faktisk er denne frokostblandingen en av de rikeste i næringsstoffet.
• Den er lav i fett og rik på komplekse karbohydrater eller langsom assimilering. Det er også en frokostblanding som har et høyt innhold av løselig fiber.
• Den inneholder også en god mengde flerumettede fettsyrer, inkludert omega 3 og 6.
• Denne grønnsaksdrinken er rik på noen vitaminer, spesielt de i gruppe B, der innholdet i tiamin og folsyre skiller seg ut. Det har også en betydelig mengde vitamin D og E.
• Til slutt er det et produkt som er rike på mineraler, blant annet kalsium, kalium, fosfor, magnesium, mangan og jern.

Fordeler med havregryn for ansiktet

Takket være sin rikdom i forskjellige sunne næringsstoffer, er havregrynvann et godt naturlig middel for vårt ansikt på grunn av følgende egenskaper og fordeler for huden:

• Bekjempe akne : havremel vann inneholder astringente egenskaper som vil bidra til å redusere ulike hudforhold som akne og hudormer.
• Reduserer overflødig fett : De astringente egenskapene som er nevnt ovenfor klarer også å eliminere og forhindre talgnivåer i huden.
• Det er en naturlig fuktighetskrem : dens rikdom i fettsyrer og løselig fiber gir havremel vann gode fuktighetsgivende egenskaper som vil hjelpe oss å opprettholde et glatt og sunt ansikt.
• Det er en hjemmelaget sminkefiksering : Havregrynsvannet sikrer at ansikts sminke forblir intakt og varer noen ekstra timer takket være dens fuktighetsgivende egenskaper.
• Det eliminerer urenhetene i huden vår : Denne vegetabilske drikken har også eksfolierende og rensende egenskaper som reduserer de døde celler som ender opp i ansiktets hud. Som et resultat får vi et mye mer lysende og strålende ansikt.
• Ideell for sensitiv hud : Havregryn inneholder beroligende og antiinflammatoriske egenskaper som gjør det til et godt hjem rette for de skinnene som er mer følsomme og hudproblemer som rødhet, eksem og / eller tørrhet.

Hvordan lage havremel vann i ansiktet

Nå som du kjenner de forskjellige egenskapene til havregrynvann til ansiktet, kan vi nå gjøre denne naturlige drikken så gunstig hjemme. For å lage havremel vann trenger du bare følgende ingredienser:

• 3 liter vann
• 1 kopp havregryn
• 1 glassbeholder eller flaske for å oppbevare drikken

Forberedelse og behandling

1. Det første steget vil være å fylle en kopp med havregrynene som trengs for å lage vår hjemmelagede drink.
2. Da vil vi legge havregrynene fra glasset til en blender sammen med vannet som er nødvendig for å dekke kornet. Resten av vannet må du beholde det, siden vi vil bruke det senere.
3. Når du har havre bakket og knust, legg det i en gryte sammen med resten av liter vann som du har igjen. Når du har lagt til begge ingrediensene, må du la det simre til det begynner å koke.
4. Når blandingen har nådd sitt kokepunkt, må du legge den i brannen i 5 minutter mer omtrent. Når tiden er gått, slå av varmen og la blandingen avkjøles.
5. Nå som innholdet i potten er kaldt, kan du legge det i en glassflaske ved hjelp av en sik for å fjerne rester av kornet. Du vil ha klar havregrynsvannet til å søke på ansiktet ditt når du vil.
6. For å bruke havregrynvann i ansiktet ditt, må du først sørge for at du har et rent ansikt på sminke og annet rusk, og deretter påfør det ved hjelp av en bomullsdisk over hele ansiktet ditt.
7. Når du har brukt hjemmet, masserer du ansiktet med fingrene dine ved å lage sirkulære bevegelser for å aktivere blodsirkulasjonen og legge merke til bedre resultater i huden din. Du bør ikke skylle blandingen fra ansiktet.

For å legge merke til resultater, er det nødvendig at du bruker havregrynvann på ansiktet mellom 3 og 4 ganger i uken . På denne måten oppnår du et glatt, hydratisert og strålende ansikt. Du kan også være interessert i denne andre artikkelen om hvordan du lager ansikts havremel masker.