Å hjelpe kroppen til å forfine seg selv og bli kvitt alle akkumulerte væsker og giftstoffer er en god måte å bidra til å forbedre helsen din, men også i vekttap. Og for dette er det visse matvarer og super effektive preparater på grunn av dets vanndrivende og depresjonelle egenskaper. I denne artikkelen presenterer vi en av dem: ananasvann, en veldig forfriskende drink som kan begynne å være ditt beste supplement til å miste kilo og brenne fett lettere. Legg merke til alt vi forklarer i de følgende linjene, og finn ut hvordan du gjør ananas vann til å gå ned i vekt.

Du kan også være interessert i: Hvordan gå ned i vekt med ananas

Egenskaper av ananas å gå ned i vekt

Ananas er en av de beste fruktene vi kan slå for å miste vekt raskere, og noe veldig viktig: sunt. At hvis vi skal kunne merke effektene i målingene av vår figur, er det viktig at forbruket er et komplement til et balansert, sunt og lite fett diett. På samme måte vil det være viktig å kombinere god ernæring med en rutine med fysisk trening som gjør at vi kan brenne mer fett.

Nedenfor beskriver vi hvorfor ananas har blitt en utmerket naturlig alliert å gå ned i vekt:

• Ananas anses som en av matvarene med negative kalorier ; og er at i 100 g bare har 55 kalorier, så det er større i volum enn kaloriene som forbrukes.
• Det høye innholdet i vann og fiber gir en større følelse av fylde, slik at forbruket er ideelt for å redusere appetitten, redusere mengden mat som inntas og forhindre angst som kan føre oss til mat mellom måltider eller å gi oss noe en annen binge.
• Det er et godt naturlig vanndrivende middel, siden det favoriserer nyrernes funksjon og bidrar til å eliminere overflødig væske som akkumuleres i kroppen. Dette gjør det mulig å bekjempe forhold som væskeretensjon og derfor se mindre hovent ut.
• Det er depurativt og eliminerer mange av de giftstoffer som er lagret i kroppen, og som i siste instans skader helsen din, i tillegg til å bidra til vektøkning.
• Den inneholder et stoff som kalles bromelain, som favoriserer fordøyelsessystemet og bidrar til å bedre fordøyelsen. Det er utmerket å unngå utseende av ubehag som gass, forstoppelse, svulm i magen osv.

Hvordan lage ananas vann å miste vekt

Ananasvann er en utrolig oppskrift som gjør at du kan dra nytte av alle slankegenskapene til denne frukten. Det anses også som en av de mest vanndrivende og depresjonelle væskene som finnes. Særligheten i denne forfriskende drikken er at det ikke er saften som er hentet fra ananasmasse, men den er laget av huden.

Vær oppmerksom på følgende trinn for å lage din egen ananasvann hjemme og følg instruksjonene som vi viser deg senere, for å være effektive og hjelpe deg å miste de ekstra pundene.

forberedelse:

• Fjern huden av en ananas og vask den grundig med rikelig med vann.
• Hell 1 liter vann i en gryte og introducér ananasskallet til å koke.
• Legg også kanelpinne i gryten.
• La det koke i ca 30 minutter, omtrentlig.
• Etter den tiden, la det stå noen minutter å avkjøle og spenne væsken oppnådd.
• Du kan søte det med litt stevia hvis du vil, men aldri med sukker.
• Oppbevar det i kjøleskapet for å kjøle seg ned og det vil være klar til å drikke.

Som du kan se, er forberedelsen veldig enkel og tar deg veldig lite tid. Når du har utarbeidet det, kan du hente det i en plastflaske og ta det med deg slik at du kan ta det hele dagen og dermed kunne oppnå de ønskede effektene.

Hvordan drikke ananas vann å gå ned i vekt

Den tilrådelige tingen å gå ned i vekt med vann av ananas er å ta to briller til samme dag . Disse bør være full før de to hovedmåltider: lunsj og middag. Hvis du lurer på hvorfor, bør du vite at på denne måten vil du føle deg mer fornøyd før du setter deg ned for å spise, slik at du kan spise en mindre mengde mat og i tillegg legge til rette for den påfølgende prosessen med fordøyelsen.

I tilfelle at ananasvann er til din smak, kan det også være et godt alternativ å ta en kopp til frokost for å starte dagen med energi og styrke immunforsvaret samtidig.

Andre slanking oppskrifter med ananas

I tillegg til ananasvann, kan du også kombinere denne frukten med andre effektive ingredienser for vekttap og rensing av kroppen, for eksempel selleri eller agurk. Disse er vanndrivende, depurative og svært kalori mat. Legg merke til følgende oppskrifter:

• Ananas og selleri juice: introduser 3 selleri selleri, 3 stykker ananas uten peeling og 1 kopp mineralvann i blenderen. Behandle til du får juice og drikk så det ikke mister effektiviteten. Det er et godt forberedelse å ta det på tom mage hver dag i 2 uker.
• Ananas- og agurkesaft: Klipp 1/2 avskallet agurk og 2 skiver ananas, legg dem i blenderen og behandle til juice er oppnådd. Du kan ta det som det er eller legge til isbiter, så det er veldig kaldt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.