Prøver du å miste noen pund og brenne fett? Deretter, i tillegg til å følge en diett som er lav i fett og mosjon, er det best å forbinde deg med de næringsrike kaloriene som gir mange vitaminer og mineraler til kroppen, samtidig som det hjelper å rense og avgifte. Og selv om vi i mange tilfeller ikke tar hensyn til dette aspektet, er eliminering av giftstoffer og beholdte væsker avgjørende for å oppnå vekttap og, fremfor alt, eliminere en gang for alt det fettet som samler seg i Noen områder av kroppen vår, som magen, hofter, rumpe eller lår. I denne forstand kan to av de beste vanndrivende og fettforbrennende matene du vende deg til ananas og agurk. Derfor, i denne artikkelen viser vi deg hvordan du skal forberede en ananas- og agurkjuice til å gå ned i vekt, en veldig satiating drink som vil hjelpe deg med å redusere tiltak og forbedre effekten av ditt hypocaloriske diett. Prøv det!

Du kan også være interessert: Hvordan lage ananas vann å gå ned i vekt

Fordeler med ananas og agurk juice for vekttap

Ananas- og agurkjuice er en av de mest effektive drikkene vi kan ta for å akselerere vekttap, eliminere beholdte væsker og eliminere bukfett, samtidig som det hjelper helsen til kroppen. Neste, vi detaljer hva er fordelene med ananasjuice og agurk å miste vekt viser hva er slanking egenskaper av disse to matvarer.

Egenskaper av ananas å gå ned i vekt

• Det er en frukt med negative kalorier, noe som betyr at flere kalorier forbrukes når de forbrukes enn de hun presenterer, fordi i omtrent 100 g ananas er det knapt 55 kalorier.
• Det er veldig tilfredsstillende, takket være det faktum at det hovedsakelig består av vann og fiber.
• Den har svært kraftige vanndrivende egenskaper. Hjelper med å eliminere væsker som akkumuleres og forårsaker hevelse, i tillegg til å forbedre nyrefunksjonen.
• Det renser kroppen og hjelper til med å eliminere giftstoffer, som også påvirker vektøkning.
• Takket være et stoff som kalles bromelain, har det egenskapen å forbedre fordøyelsen.
• Det bidrar til å redusere høye kolesterolnivåer.
• Hjelper med å brenne mer fett og forbedrer utseendet til huden effektivt bekjempe cellulitt.

Egenskaper av agurk å gå ned i vekt

• Det er svært lavt i kalorier og består av 96% vann.
• Det er en av de beste naturlige diuretika. Fremmer nyrefunksjoner og letter eliminering av giftige stoffer gjennom urin.
• Å være så rik på fiber, gir det en god følelse av mat og bidrar til å redusere følelsen av sult.
• Det forbedrer helsen til fordøyelsessystemet, regulerer tarmtransitt og forhindrer hevelse i magen.
• Renser kroppen naturlig og gir den fri for giftstoffer.

Slik lager du ananas- og agurkjuice for å gå ned i vekt

Hvis du vil begynne å dra nytte av denne vanndrivende og depurative drikke, vær oppmerksom på følgende oppskrift, vi viser deg hvordan du gjør ananas- og agurkjuice til å brenne fett og gå ned i vekt.

ingredienser

• 1/2 kopp ananas skåret i terninger
• 1/2 kopp agurk kutt i terninger
• gelen av 1/2 aloe vera eller aloe vera (valgfritt)
• 1 glass vann

forberedelse

1. I blanderen eller blenderglasset må du legge til ananas- og agurkbitene.
2. Fjern gelen som er inne i aloe vera blad og legg den til de tidligere ingrediensene.
3. Legg til vannet.
4. Behandle alle ingrediensene til du ser at du får en homogen blanding uten klumper. Hvis du ser at juice er blitt for tykk, kan du legge til litt mer vann og reprosessere.

For å få gode resultater, er det best å ta ananas- og agurkjuice på tom mage når du står opp om morgenen. Du kan også ta et annet glass om natten før middag for å dra nytte av dens satiating effekt og redusere mengden mat til middag. Husk at det alltid er viktig å følge forbruket av denne typen naturlige legemidler for å gå ned i vekt med et sunt kosthold og lavt kalorier og den daglige realiseringen av fysisk aktivitet, fordi ellers vil det være svært vanskelig å oppnå målet om å miste kroppsfett og definere fig.

Andre oppskrifter med ananas og agurk juice å brenne fett

Det finnes andre varianter til oppskriften av ananasjuice og agurk over det som til og med kan forbedre slanking og fettforbrenningsegenskapene til disse to matvarene, fordi de inkluderer andre naturlige ingredienser som også er svært effektive for vekttap. Vær oppmerksom på følgende oppskrifter og ikke nøl med å sjekke resultatene, da de er veldig sunne juice som i tillegg vil holde kroppen ren og fri for giftstoffer.

Ananas, agurk og eple smoothie

• Ingredienser: 1 stykke ananas, 1/2 agurk, 1/2 blad aloe vera (valgfritt), juice av 1 oransje, 1 grønt eple og 1 glass vann.
• Forberedelse: skjær ananas, eple (med hud) og agurk (med hud) i stykker. I blenderen, legg til gelen ekstrahert av aloe vera blad og vann. Legg til de andre ingrediensene og fjern alt. Til slutt legg til ferskpresset appelsinjuice, rør og du er klar til å drikke.

Ananas, agurk og persille smoothie

• Ingredienser: 1 ananas, 1 agurk, 1 ha persille og 1/2 glass vann.
• Forberedelse: Bland alle tidligere kuttede ingredienser sammen med vannet til et homogent preparat er oppnådd.

Ananas, agurk og selleri smoothie

• Ingredienser: 2 selleri stilker, 1/2 agurk og 2 skiver ananas
• Forberedelse: vask all maten og kutt i små biter. Prøv dem i blender eller mikser til de er fullt integrert. Hvis du merker at saften er blitt for tykk, legg til litt vann.

Også i den følgende artikkelen kan du se flere oppskrifter som disse, men laget med andre produkter: Hvordan få juice til å gå ned i vekt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.