Mat er en av faktorene som tar større betydning under svangerskapet, så det er viktig at vi har klart hvilke matvarer som anbefales, og som vil være nødvendige for å unngå. På denne måten er det sannsynlig at du noen gang har spurt deg selv: Kan jeg få grønn te under graviditet?, siden theina eller koffein er et av stoffene som mest tviler generere. Og det er derfor vi ønsker å forklare det i detalj, og vi forklarer om du kan drikke te mens du er gravid.

Du kan også være interessert i: Hvordan ta spirulina i svangerskapet

Grønn te

For det første er det viktig at du vet at grønn te har mange fordeler for helsen og den menneskelige organismen, for eksempel dens høye antioksidantinnhold eller dens vanndrivende kraft. Men i tillegg til alle de positive egenskapene, bør det også bemerkes at te inneholder theina eller koffein, et spennende stoff som kan forårsake uønskede effekter som nervøsitet, irritabilitet, søvnforstyrrelser, etc.

Grønn te under gravide kvinner

Således, selv om grønn te spesielt gir lavere nivåer av deg enn andre typer te, for eksempel svart te, er faktum at et overskudd av dette stoffet kan være skadelig i svangerskapet. Derfor bør du begrense forbruket av grønn te under graviditet og unngå å ta for mye koffein eller hele dagen.

Også mengden te som du kan spise mens du er gravid, vil også avhenge av resten av spennende matvarer du drikker: kaffe, sjokolade, cola-drikker, etc. Hvis ingen andre av disse produktene med koffein er en del av kostholdet ditt, tar en kopp grønn te ikke et problem, mens hvis du allerede bruker andre matvarer som kan forårsake spenning, er det best å ikke drikke te.

Grønn te under amming

Det er heller ikke tilrådelig å drikke grønn te mens du ammer babyen din, så vel som andre typer te. Og det er at koffein kan overføres via morsmelk og derfor forårsake bivirkninger på barnet. Hvis du vil vite mer om det og andre matvarer for å unngå under amming, anbefaler vi å konsultere våre artikler:

• Kan jeg drikke grønn te under amming?
• Kan jeg drikke gravid kaffe?

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.