Under graviditeten skaper mors livmor sac eller pose hvor barnet skal utvikle seg. Innvendig produseres det i sin tur fostervannet, som er ansvarlig for å beskytte fosteret under graviditet. I mange tilfeller kan det være tap av dette væsken, eller det kan være kvinner som lider av oligohydramnios, det vil si en betydelig reduksjon i volumet av fostervann inne i livmoren. Hvis du vil hindre at denne risikoen forårsaker problemer under graviditeten, ta notat. I .com forklarer vi hvordan du øker fostervannet . Etter disse retningslinjene kan du returnere det naturlige volumet av væske til livmoren, slik at babyen din kan bli frisk.
Øk fostervannet: besøk til legen
Takket være den medisinske overvåkingen av graviditeten vil det være lett å oppdage om en kvinne lider av oligohydramnios på grunn av tap av volum av fostervann. Avhengig av graviditeten hvor du er, kan legen anbefale noen eller andre indikasjoner.
I utgangspunktet, hvis du ennå ikke er i ferd med å føde barnet ditt, vil legen din fortsette å gi deg en farmakologisk behandling gjennom en injeksjon, intravenøs eller kateter, for å overvåke babyens aktivitet og øke fostervann av livmoren.
Hvis du er nær å føde, er det mest hensiktsmessig å utføre en keisersnitt, siden det blir mindre risikabelt for barnet. Tenk at å ha volumet av lavt fostervann før levering kan være farlig. Først og fremst, besøk legen din regelmessig og følg instruksjonene til brevet.
Øk fostervann: hydrering
Det er en måte å øke fostervann fra hjemmet, som hovedsakelig består av å holde seg alltid hydrert, siden ved å øke mengden vann i kroppen din, vil du også øke volumet av fostervann. Det anbefales å drikke mellom 8 og 10 glass - mellom 1 og 2 liter vann daglig. Det er også tilrådelig å konsumere mat rik på vann, for eksempel frukt og grønnsaker: vannmelon, melon, drue, salat, brokkoli, selleri ...
På den annen side bør du unngå å ta kosttilskudd av vanndrivende urter (løvetann, selleri og persillefrø ...), da de kan dehydrere deg. Også, bør du unngå forbruket av alkoholholdige drikker .
Øker fostervann: trening og hvile
Til slutt anbefaler vi deg å utføre daglig og rutinemessig trening, så lenge legen ikke har bestemt deg for at du skal hvile og øvelsene ikke bærer vekt. De ideelle er svømming, vann aerobic, yoga eller små turer. Trene mellom 30 og 45 minutter om dagen, og du vil øke blodstrømmen, noe som igjen vil øke nivået av fostervann i livmoren din.
Også, hvis legen har foreskrevet absolutt hvile, er den beste måten å få blodet til å sirkulere riktig, å ligge på venstre side. Gjør det når du kan, og så lenge du anser det som nødvendig. Ved å ta denne posisjonen får du blodet til å strømme og til og med øke blodstrømmen, som vil favorisere livmoren.
Ikke glem å konsultere legen din dersom du har noen spørsmål eller symptomer. Han vil være ansvarlig for å øke fostervannet slik at graviditeten går jevnt.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
tips- Følg anbefalingene fra legen din eller gynekolog.
Legg Igjen Din Kommentar