Laktoseintoleranse er mer vanlig enn først tenkt. Faktisk er mange mennesker, selv om det også er sant at du ikke alltid er klar over det, og har en tendens til å tro at meieriprodukter bare føler seg dårlige eller at du har et mageproblem. For å lindre denne situasjonen og for å kunne konsumere produkter med laktose, har laktasepiller blitt utviklet for en tid nå.

Men selv om de jobber og hjelper mennesker som har denne intoleransen, er det ikke alltid bra å bruke dem. Hvis du er intolerant, har du sikkert tenkt på å ta til dem i noen tilfelle, selv om det også er sannsynlig at du har blitt reist spørsmålet om det er ille å ta laktasebord . I la oss gi deg hovednøklene, slik at du kan finne ut.

Du kan også være interessert i: Hvordan ta Yasminelle

Hva er laktasepiller for?

Laktasepiller er tabletter som er karakterisert ved å inkludere laktaseenzymer . Dette enzymet genereres av kroppen på en naturlig måte for å behandle laktose, selv om kroppen ikke produserer det selv når en person har denne intoleransen eller produserer den i svært få mengder.

På denne måten er hovedfunksjonen til laktasepiller i kroppen å hjelpe til med å fordøye laktose slik at det med intake av mat ikke skjer intoleranse eller annen bivirkning. En grunn til at det er vanlig å bli anbefalt for personer som har laktoseintoleranse, slik at de kan spise produkter som inneholder det. Og dette er spesielt viktig fordi det ikke bare finnes i meieriprodukter, men også i noen pølser eller forkokte retter.

Er det bra eller dårlig å ta laktasepiller? - her svaret

Som alltid når du snakker om helse, kan du ikke gi et klart svar på spørsmålet om det er dårlig å ta laktasepiller. Og generelt er de ikke dårlige og har blitt foreskrevet i mange år i andre land, men bør brukes med forsiktighet fordi de også kan få bivirkninger.

I tillegg er det viktig å vite at ikke alle skal ta dem . Faktisk er de bare anbefalt for folk som er virkelig laktoseintolerante. For eksempel bør de ikke tas i disse tilfellene:

• Intolerant mot melkeprotein : Laktose er det naturlige sukker av melk, veldig forskjellig fra hva som er protein av melken. Av denne grunn ville laktasepiller ikke virke hos en person med intoleranse av melkeprotein.
• Allergisk mot laktose : Allergien mot laktose er produsert av en serie antistoffer mot dette sukker, ikke ved mangel på produksjon av enzymet laktase. Derfor vil laktasepillene ikke bare virke i dette tilfellet, men vil ikke være tilrådelig, da hvis en laktoseallergisk person bruker et melkeprodukt etter å ha tatt laktasepillen, ville han lide alle symptomene på allergi.

I denne andre artikkelen snakker vi om hvordan jeg skal vite om jeg har en laktoseallergi.

Fordeler med å ta laktasepiller

Når alt ovenfor er klart, kan det bekreftes at laktasepiller har en rekke fordeler for laktoseintolerant:

• Unngå andre problemer : Når vi slutter å konsumere produkter med laktose, stopper vi også med å ta en annen rekke næringsstoffer. Det er derfor godt å ta moderat laktasepiller for å hindre at mennesker med denne intoleransen har underskudd i kalsium, vitamin D, protein og riboflavin for å følge en diett med matvarer som ikke er rike på disse komponentene.
• Du kan behandle deg selv : det gjør det lettere for laktoseintolerant å behandle seg selv å spise mat som ellers ikke ville være praktisk for dem å drikke, slik det er tilfelle med meieriprodukter eller desserter som inkluderer dem.
• Du kan spise stille hjemmefra : forretningsmiddager, fødselsdager ... Mange av disse situasjonene kan være et problem, spesielt hvis andre ikke vet hva de kan eller ikke kan mate deg. Av denne grunn kan ta laktasepiller i disse tilfellene være veldig godt å spise stille, hva du vil, hvor du vil.

Uansett, før du begynner å konsumere laktasepiller alene, er det praktisk å snakke med legen din eller spesialist.

Du kan også være interessert i hvordan du spiser godt uten laktose.

Bivirkninger av laktasepiller

Men ikke glem at laktose piller også kan ha en rekke bivirkninger, for eksempel:

• sykdom
• Magebetennelse
• forstoppelse
• Allergier mot medisinen for å ha brukt flere doser enn anbefalt
• Symptomer på laktoseintoleranse på grunn av inntak av lavere dose enn nødvendig.

I alle fall anbefaler vi alltid at du kontakter legen for å indikere den mest hensiktsmessige dosen, og hvis laktasepiller er den beste løsningen for deg fordi det ikke er det eneste middelet for laktoseintoleranse.

Du kan også være interessert Hva er symptomene på matintoleranser.

Forholdsregler for å ta laktasepiller

For å ta laktasepiller er det alltid godt å ta en rekke forholdsregler og følge noen råd slik at det ikke er noen problemer. Som vi har sagt før, er nøkkelen å være sikker på at du har laktoseintoleranse. Husk dette, er det også praktisk å være klart at :

• Effekten av laktasepiller er begrenset for en laktosemengde.
• Det er viktig å vite riktig dose, som avhenger av forholdet mellom intoleransen til hver person og mengden laktose som inntas i hvert måltid.
• Den passende dosen av laktasepiller er tilpasset. Faktisk er hver person vanlig å finne sin egen dose gjennom prøve-og-feil tester. Av hjelp kan det være å ha alltid et bord med ekvivalens av laboratoriene eller kjenne grammet laktose som har maten som går bort for å spise, men de er data som er veiledende.
• Laktasepillen må tas for øyeblikket før du bruker maten med laktose.

Med disse retningslinjene håper vi at vi har hjulpet deg med å vite om det er dårlig å ta laktasepiller. Ikke glem å gå til legen før du velger dem, konsultere andre alternativer. Hvis du også skal ta dem, vil legen også kunne veilede deg om dosen som best tilpasses dine behov, slik at du ikke har problemer eller bivirkninger.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.