Gingerrot er en av de mest allsidige produktene vi finner, brukt både på kjøkkenet og for kosmetiske og helseprosesser. Og blant sine mange egenskaper er denne maten ideell for å hjelpe oss med å bekjempe forkjølelsen, lindre åndedrettsproblemer og forbedre vår helse. Hvis du vil bruke denne flotte naturlige løsningen, forklarer vi i .com hvordan du bruker ingefær for kaldt.

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere en forkjølelse

Egenskaper av ingefær

Ginger har mange gunstige egenskaper for vår helse, er en utmerket alliert for god fordøyelse og en god kilde til antioksidanter. Men det skiller seg også ut for sin evne til å bekjempe influensa på grunn av dets antivirale egenskaper, og er også utmerket for å redusere hoste- og nese- og lungerbelastning takket være dens eksponerende kapasitet.

Det er utvilsomt en utmerket ingrediens for å avværge ubehag, siden bruk av ingefær for kaldt er veldig enkelt, og gir effektive resultater. Og i de neste trinnene forklarer vi de enkleste måtene å konsumere det på.

Infusjon av ingefær, sitron og honning

Vi vet at før influensa er det ikke noe mer trøstende enn en varm drikke, mye mer hvis det hjelper oss å bekjempe ubehag. Det er derfor infusjonen av ingefær, sitron og honning er et av de kraftigste alternativene. I tillegg til egenskapene til denne roten, gir sitron vitamin C og bidrar til å bekjempe overbelastning, mens honning er antibiotika, antibakteriell og ekspektorant. Disse tre ingrediensene sammen er svært kraftige for å bekjempe ubehag.

Gjør en infusjon av ingefær med denne roten, og når du er ferdig, legg til saften av en halv sitron og en skje med honning. Rør godt og drikk minst 3 kopper om dagen. Det anbefales ikke å bruke preparerte ingefær infusjoner, fordi effektiviteten ikke er den samme.

Ingefær, honning og sitronsaft

Hvis det ikke er noe å drikke, er det også mulig å bruke ingefær til forkjølelsen ved å innta det i en kraftig juice. Ta et stykke ingefær, skrell det og legg det til blenderen sammen med en kopp vann, en halvskallet sitron og en skje med honning.

Tøm alt, spenne og deretter drikke. Du vil merke med det samme hvordan denne forfriskende kombinasjonen gjør at du føler deg bedre. Du kan ha 3 glass om dagen.

Ginger damp

Hvis du i tillegg til å bruke ingefær til forkjølelsen vil bruke den til å redusere nese- og luftveier, er dampene med denne roten den perfekte løsningen. Kok bare et stykke ingefærrot i 20 minutter, etter denne tiden slår du av varmen og fjern gryten.

Dekk hodet med et håndkle og forsiktig, pust dampene av denne infusjonen. Du vil legge merke til hvordan luftveiene dine umiddelbart avkrefter, og forbedrer ditt velvære bemerkelsesverdig.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.