Rock te er en plante som vokser i kalkstein områder i Spania, som Aragon området, i Sør-Frankrike og i Marokko. Det er kjent for sine fordøyelsesegenskaper, selv om det ikke er den mest brukte i dag som andre varianter som grønn, rød eller svart te er mer anerkjent. Likevel gjør dens kvaliteter det til en av de drikkevarer som mange næringsdrivende anbefaler som et supplement i kosthold for å gå ned i vekt.

I de siste årene begynner det å gjenvinne bruken etter studier som har blitt gjort av fordelene det kan gi, særlig på fordøyelsessystemet og gastrointestinale nivåer. Siden vi avslører egenskapene til steinete å gå ned i vekt .

Du kan også være interessert i: Egenskaper av purslane

Hva er rockete

Rock te er en plante som vokser hovedsakelig i Middelhavet, konsentrert i områder av Aragon, Catalonia, Valencia og Murcia, så vel som i Sør-Frankrike og Marokko. For å få infusjonen, blir blomstene som vises på slutten av stammen når de er stengt, samlet. Det er derfor det må gjøres i løpet av juni, juli og august.

Selv om stammen også noen ganger samles for å forberede rockteinfusjoner, er egenskapene konsentrert i plantens blomster, der de aktive prinsippene som gir opphav til deres medisinske egenskaper, er mer sterkt tilstede.

Mot dehydrering

Denne drikken er veldig nyttig for å hjelpe hydratisere kroppen, uten å måtte ty til karboniserte eller svært sukkerholdige drikker som vi noen ganger forbruker galt når vi ønsker å redusere kroppsvekten.

For å dra nytte av hydratiseringsegenskapene, anbefales det å ta steinete på to måter :

• Alltid ledsager et måltid eller en snack, fordi hvis du tar det alene når du ikke vil spise noe, kan maten hisse appetitten.
• Etter å ha utført en fysisk aktivitet, vil du rehydrere kroppen og også generere den følelsen av sult for å fremme inntaket av sunne matvarer etter trening.

Følelse av matfett

Når steintheen er tatt med en hvilken som helst type mat, bidrar det til å generere følelse av mat, siden denne urt hjelper kroppen til å utføre en mye langsommere fordøyelse, noe som får oss til å opprettholde den fyllingsfølelsen i lengre tid. og den angsten som de nye diettene vanligvis forårsaker ikke vises.

Det bidrar også til en betydelig reduksjon i gassene som kan akkumulere etter måltider, slik at absorpsjonen av næringsstoffer fremmes, og øker følelsen av matfett, men uten at fordøyelsen i alle fall er tung. Det forhindrer også mulig ubehag og magesmerter.

Takket være denne følelsen av mykhet, vil vi unngå å spise overflod, og det vil være mye lettere å følge en diett for å gå ned i vekt.

For å unngå nattbinge-spising

En annen av hovedtrekkene er at den ikke inneholder den, så effekten er beroligende og avslappende . I alvorlige tilfeller der binge eating oppstår på grunn av mangel på søvn eller forstyrrelser som søvnløshet, noe som fører til at maten inntas for å bekjempe den mangelen på energi som kroppen trenger å bli fratatt, er det tilrådelig å ha en kopp te av stein før du går til sengs .

Slik forbereder du rockete å gå ned i vekt

For å forberede denne teen må du bare varme opp en liter vann og legge til 2 eller 3 spiseskjeer av de tørre blomstene av steinthe og la den koke i 5 eller 10 minutter, avhengig av hvor mye vi vil ha det, spenne det og server oss en kopp. Med dette beløpet må du gi oss for 2 eller 3 kopper avhengig av størrelsen på koppen vi bruker.

Hovedproblemet som denne planten kan presentere når den tas i infusjon, er bitter smak, så det anbefales alltid å legge til honning eller sukker for å søte, men alltid med en liten mengde. Hvis du drikker denne teen for å miste vekt, bør du ikke bruke sukker, men som det er rettet mot de som ønsker å utføre en diett for å redusere kroppsvekt, er det best å bruke søtningsmidler som stevia og i små mengder.

Blant kontraindikasjoner er det tilrådelig å ikke ta mer enn to kopper om dagen, da effektene vil være for sterke, og det anbefales ikke for de kvinnene som er gravide eller ammer.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.