Vi tror ofte at vilkårene mat og næringsstoffer er synonymt, og at de har blitt populært brukt på denne måten. Men på næringsnivå har de forskjellige betydninger, vil du avklare situasjonen for å snakke mer riktig? I .com forklarer vi hva som er forskjellen mellom mat og næringsstoffer .

Du kan også være interessert i: De beste tilfredsstillende matene Fremgangsmåte for å følge: 1

Ernæringsmessig er mat og næringsstoffer ikke det samme. Mat er det settet av produkter som levende vesener spiser og drikker for å skaffe energi, fungere skikkelig og være i live. Det handler om alle de stoffene vi mottar for å gi næring til oss.

2

I stedet er næringsstoffer en del av maten. Det er forbindelsen som brukes av cellene våre og metaboliseres av kroppen for å ta alle bidragene det gir kroppen vår. Næringsstoffene er viktige for å utføre alle våre vitale funksjoner på en passende måte, fordi de blir kalorier som trengs for at kroppen skal fungere skikkelig.

3

Men næringsstoffer er ikke bare til stede i mat. Det kalles også næringsstoffer til alle de forbindelser eller kjemiske elementer som er nødvendige for at organismen av det levende vesen skal fungere godt. Ikke alle næringsstoffer er hentet fra mat, noen av dem kan for eksempel komme fra vitaminkomplekser.

4

For levende vesener som planter er næringsstoffer elementer som vann, oksygen eller mineraler, mens for oss ville de være vitaminer som A, B-kompleks, C, blant annet mineraler som kalsium eller jern.

5

Et viktig aspekt som du bør ta hensyn til når du skiller mellom mat og næringsstoffer, er at selv om næringsstoffer er inneholdt i mat, har ikke alt vi spiser eller drikker næringsstoffer. Noen matvarer som søtsaker, bakverk eller brus drikker ikke næringsstoffer til kroppen vår.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.