Hepatisk steatosis, også kjent som fettlever, er en tilstand der det på grunn av visse vaner eller sykdommer fettet akkumuleres i leveren vår, i utgangspunktet produserer en betennelse som, hvis den ikke behandles over tid, fører til degenerering av dette organ og lider av alvorlige sykdommer som levercirrhose. Behandlet i tide, kan fettlever forbedres uten å påvirke pasientens livskvalitet, men for dette er det viktig å endre vaner. Vil du vite mer om dette emnet? I .com forklarer vi hvordan du kan kurere fettlever .

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere fettlever med hjemmemekanismer Trinn for å følge: 1

Det er mange årsaker til fettlever, men det er en av de vanligste årsakene til overdreven fettforbruk i kostholdet, noe som gjør oss mer sannsynlig å lide av denne tilstanden. Pasienter med triglyserider og høyt kolesterol og med diabetes er også tilbøyelige til å lide av hepatisk steatose.

Dette er grunnen til at det er viktig å kurere fettlever for å modifisere våre spisevaner på en viktig måte. Vi anbefaler at du:

• Reduser forbruket av fett i kostholdet ditt, et grunnleggende skritt for å behandle denne sykdommen
• Kontrollerer også inntak av sukker, kaker, junk food og bearbeidet mat
• Vær oppmerksom på triglyserider og kolesterolnivåer. Hvis du har høye nivåer, må du gjøre endringene i kostholdet ditt for å senke dem
• Øk inntaket av grønnsaker og frukt. Når inntak av animalske proteiner velger fisk og magert kjøtt som kylling og kalkun, mye lavere i fett

2

Fedme er en annen av utløserne av fettlever, og er at de som lider av overvekt, er svært utsatt for å lide det. Hvis dette er tilfelle, er det veldig viktig at du, når du har blitt diagnostisert med hepatisk steatose, starter en ernæringsplan som gjør at du kan gå ned i vekt og få helse . Det mest tilrådelige er å gå til en ernæringsfysiolog for å gjøre de nødvendige endringene og forbedre livskvaliteten.

3

Alkohol er en av de viktigste utløserne av fettlever, som er en vanlig sykdom hos de som lider av alkoholisme. Men ikke bare mennesker som er avhengige av å drikke, lider av denne tilstanden, og enhver som av en eller annen grunn inntar væske på en vanlig måte, setter leveren i fare.

Hvis du er diagnostisert med hepatisk steatose, bør du redusere eller eliminere alkoholforbruket, dette tiltaket vil hjelpe deg med å kurere din fete lever mye raskere.

4

Det er viktig å kurere fettleverandring i tillegg til stillesittende livsstil og praktisere fysiske aktiviteter . Trening bidrar også til å regulere kolesterolnivået, triglyserider og forbedre blodtrykket, og også fremme kalorier som brenner og fettforbruk i kroppen vår, noe som bidrar til å akselerere legenes helbredelse.

Å starte en treningsplan er viktig, ikke bare for å gjenopprette, men også å være sunnere generelt.

5

Leveren er et svært viktig organ som er ansvarlig for metabolisering av fett, proteiner, kolesterol, galle og også medisiner. Mange av dem kan skade leveren vår ved å betjene den, derfor er det nødvendig at du kontrollerer inntaket av medisiner for å unngå å øke leverskade.

Med mindre det er strengt nødvendig, må du ikke bruke reseptbelagte eller over-the-counter medisiner i løpet av din behandlingstid for å kurere fettlever, med mindre legen din forteller deg det.

6

Ikke glem det, for å kurere fettlever er det viktig å følge instruksjonene fra legen din, slik at du raskt kommer tilbake og trives godt. Bortsett fra alle disse anbefalingene kan du inkludere noen naturlige løsninger som vil hjelpe deg med å lette en rask gjenoppretting.

For å oppdage de beste alternativene, inviterer vi deg til å lese våre artikler:

• De beste infusjoner for fettlever
• Hvordan ta vare på leveren
• Frukt for å rense leveren

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.