Ønsker du å kjøpe tredemølle til sport hjemme? Du bør vite at det finnes ulike typer tredemøller, og at valget ditt skal være basert på dine egne behov. Du kan kjøpe en kardio-maskin som hjelper deg med å lage et treningsprogram som øker til, og dermed forbedre din atletiske ytelse eller velge en annen som er enklere og tjener til å holde deg i form. I denne artikkelen forteller vi deg hva slags tredemøller er for deg å vite, og velg den som best passer dine behov.

Du kan også være interessert: Hva er fordelene ved å kjøre på tredemølle?

Manuell tredemølle

Hvis du tenker på å kjøpe tredemølle, bør du vite hvilke typer som eksisterer for å veie de forskjellige funksjonene som hver av dem har. Den enkleste som eksisterer er den manuelle tredemølle, en maskin som ikke krever batteri eller elektrisk tilkobling; Måten det virker på er gjennom ruller og belter, så det er ikke nødvendig for strømstikkene å fungere.

Operasjonen av denne løpemaskinen er veldig enkel: personen må bare gå opp på båndet og markere rytmen han vil ha; Båndet vil bli aktivert av kraften og rytmen til personen og en opplæring vil bli gjort hjemme. Denne typen tape er den mest økonomiske som eksisterer og prisen varierer sterkt avhengig av produsenten og tilbehørene de har.

Disse båndene kan suppleres med et rekkverk som gir mer sikkerhet til enheten; Det er også noen modeller som inkorporerer muligheten for å endre bendens helling for å få mer styrke når du løper og trener kroppens muskler bedre.

Elektrisk tredemølle

I motsetning til den forrige, trenger denne typen tredemølle elektrisitet til å fungere; Derfor, for å kunne trene, vil det være nødvendig at maskinen kobles til strømmen ved hjelp av en elektrisk kabel. Det er noen modeller som inneholder et elektrisk batteri, slik at du kan bruke båndet uten å være koblet til strømmen og suge energien som er lagret i batteriet.

Disse tredemøller fungerer så snart du slår dem på og du kan bestemme hastigheten, treningsprogrammet, tiden du vil være, og så videre. I tillegg, avhengig av typen du kjøper finner du det som inneholder andre skjermer som for eksempel styrer hjertefrekvensen eller kontrollerer kaloriene du har brent.

Personer som ønsker å utføre en mer kontrollert trening og som ønsker å forbedre hver dag, finner at denne maskinen vil gi deg viktige data for å kunne observere evolusjonen og forbedringen. De har også vanligvis muligheten til å modifisere maskinens tilbøyelighet til å få kroppen til å teste og trene den i forskjellige terreng.

Ting å huske på når du kjøper en tredemølle

Nå vet du hvilke typer tredemøller det er, i tillegg til å være manuell eller elektrisk, finnes det andre tillegg som du bør verdsette når du kjøper en av dem. Som vi allerede har nevnt, er det forskjellige modeller som inneholder noe tilbehør eller andre som kan være det du leter etter for å kunne trene hjemme. På et generelt nivå vil vi detaljere aspekter som du må ta hensyn til:

• Lese skjerm : I området av kontrollene på båndet kan det være en skjerm som informerer deg om tiden du har kjørt, i tillegg til andre data som forbrenning av kalorier, utviklingen du har gjort de siste månedene og så videre. Disse tilleggene bør vurderes av deg selv, men vi anbefaler at det er en visuell skjerm med store tall for å få informasjonen i en enkelt visning og dermed unngå fare mens du trener. I denne artikkelen gir vi deg noen tips om hvordan du trener på tredemølle.

• Absorptionssystem : Når vi kjører, er det tydelig at vi svetter og for å unngå å glide med båndet, er det viktig at de er utstyrt med et absorpsjonssystem som forhindrer at svette oppsamles på gulvet. Så før du kjøper et bånd, anbefaler vi at du spør selgeren om denne funksjonaliteten, og om nødvendig foretar en test før du kjøper den.

• Båndets egenskaper : En annen viktig faktor er at båndet er bredt nok slik at du er komfortabel og komfortabel i treningen. Det er viktig at du setter pris på båndets tilstand, samt materialet det er laget av siden du må bevise at skoen er grepet nok til å hindre deg i å glide, men det er også viktig at du ikke trenger å løfte foten på hvert trinn.

• Space : En av ulempene med tredemøller, i motsetning til andre treningsapparater hjemme, er at de tar opp mye plass. Derfor, hvis du har et lite gulv, kan du velge å kjøpe en sammenleggbar tredemølle som kan lagres i et hvilket som helst hjørne. Ikke fall i feilen ved å kjøpe en som er liten fordi senere vil du legge merke til at du ikke er så komfortabel under treningen din; Det er best å få en som kan foldes og hjelpe deg med å spare plass når du ikke bruker den.

Hvis du er ny i verden med løp, gir vi deg tips om hvordan du kjører for første gang, slik at du kan få mest mulig ut av fordelene ved denne sporten uten å bli sliten.