Vitaminer som utgjør det velkjente B-komplekset er grunnleggende for organismenes gode cellulære aktivitet, bidrar til riktig funksjon av sentralnervesystemet og inngår i produksjon av røde blodlegemer. Disse vitaminene finnes i mange matvarer som lever, fisk, kjøtt, krepsdyr og meieri, men det finnes også vitamintilskudd som gir en stor mengde vitamin B.
Selv om vitamin B er en av de beste for riktig kroppsfunksjon, kan misbruk av bruken forårsake sikkerhetseffekter i kroppen . I dette tilfellet er det ikke et overdreven forbruk av matvarer rik på vitamin B, men et misbruk i inntak av vitamintilskudd av dette komplekset. Denne oppføringen er dedikert til å rapportere kontraindikasjoner av vitamin B : vil du vite dem? Les nøye!
Blant de viktigste kontraindikasjoner av vitamin B er forbruket av vitamintilskudd uten å ha en mangel . Alle må konsumere vitamin B for riktig kroppsfunksjon, og dette kan oppnås gjennom mat som sjømat og kjøtt. Men når en person begynner å ta B-vitamintilskudd uten medisinsk råd, kan bivirkninger begynne å virke.
B-vitamintilskudd bør tas av personer som er mangelfull i vitaminene i dette komplekset, selv om deres misbruk ikke vil være dødelig for individet, kan det oppstå negative symptomer som påvirker personens helse.
I denne artikkelen finner vi matvarer rik på vitamin B.
2For mye forbruk av vitamin B1, B6 og B12 er kontraindisert hos gravide eller ammende kvinner . Disse vitaminene kan også gi litt døsighet, så de anbefales ikke for personer som håndterer maskiner eller utfører tungt arbeid. Personer med nyresvikt eller leversvikt har også kontraindisert forbruket av disse tre vitaminene som utgjør B-komplekset.
Hvis du ikke overskrider den anbefalte daglige dosen av legen din av vitamin B og ikke har noen av betingelsene nevnt ovenfor, er det ingen kontraindikasjon i forbruket av vitamin B. Nå, hvis du overskrider forbruket av dette komplekset, kan det begynne å virke symptomer og effekter sekundær som vi vil presentere under.
Når en person overskrider det maksimale tolerable forbruket av kroppen av vitamin B, begynner komplikasjoner å vises. Mens alle mennesker kan spise vitamin B, kan misbruk av dette komplekset forårsake magesår . Diaré er et av de viktigste symptomene som kan oppstå på grunn av overdreven forbruk av vitamin B, det er vanligvis et mildt ubehag som kan forveksles med fordøyelsesbesvær.
4En annen kontraindikasjon av vitamin B er at hvis forbruket i overskudd kan føre til utseende av hudutslett . En type utslett ser ut når folk tar for mye kosttilskudd av dette vitaminet, denne manifestasjonen er vanligvis ledsaget av elveblest eller kløe.
Pusteproblemer og takykardi er andre konsekvenser som kan oppstå når en person bruker vitamin B-vitamintilskudd. Selv om symptomene kan forsvinne en dag etter vitaminforbruket og ikke utgjør større helsefare, når overskytende Vedvarende sekundære komplikasjoner kan oppstå.
En av de viktigste sekundære komplikasjoner av overskytende forbruk av vitamin B er tilstedeværelsen av en merkelig psykologisk oppførsel. Personen kan oppleve angstangrep eller panikkanfall på grunn av forstyrrelser i sentralnervesystemet. Imidlertid forbedres symptomene når overskytelsen av vitamin B fjernes av organismen.
Store doser av vitamin B kan forårsake tidlig utbrudd av Leber's sykdom, en arvelig sykdom som ødelegger optisk nerve. Søvnløshet er også en annen sekundær komplikasjon av overskytende forbruk av vitamin B. alle symptomene nevnt ovenfor kan forverre når overskytende b vitamin er introdusert til kroppen gjennom injeksjoner.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar