Stemmen er et instrument som lar lydene bli spilt. Som et instrument er det nødvendig å lære å bruke det ordentlig for å få det til å lyde på best mulig måte. Når det gjelder å synge, glemmer mange mennesker at de ikke bare trenger en god stemme eller en god sangteknikk, men vi må vite hvordan vi skal forberede kroppen vår for det. I denne forstand er oppvarming en grunnleggende del av sangprosessen som gjør det mulig å strekke musklene knyttet til produksjonen av stemmen. Derfor forklarer vi noen øvelser for å varme opp stemmen du enkelt kan utføre.
Hvis vi slutter å tenke på praksis som krever å trene kroppens muskler som tennis eller fotball, vil vi innse at folk som trener disse sportene gir en viktig betydning for å varme opp. Mens det er sant at sang ikke innebærer en fysisk innsats på nivået av disse idrettene for musklene som er involvert, er det en god sammenligning for å forstå relevansen av oppvarming .
Når vi synger bruker vi en serie muskler som gjør at vi kan gjengi bestemte lyder. Det er folk som bruker mer enn andre, avhengig av vokalområdet og teknikken som brukes. På samme måte er det sangere som forbedrer diafragmaet, som opera sangere. Oppvarming er viktig slik at musklene våre er forberedt når vi ønsker å generere lyder. Et klart eksempel på hvordan musklene påvirker stemmen er når vi står opp og opplever at vi har problemer med å snakke. Etter en stund når stemmen vår sin vanlige kapasitet, og dette er fordi vi har trent i musklene. På den annen side er det viktig å vite hvordan du skal ta vare på stemmen før du synger for å være sikker på at den forblir i god stand.
Når vi oppvarmer stemmen, må vi være oppmerksomme på at målet er å strekke musklene, så det er ikke nødvendig å forsøke å nå svært høye notater på grunn av den følelsen som dette kan forårsake når de tvinger flere muskler. Nøyaktig hva vi ikke burde gjøre er å tvinge stemmen. Målet er å reprodusere lyder innenfor vårt vokalområde, føler deg komfortabel for å sikre en god oppvarming. Av samme grunn bør vi ikke rope, men heller spille lyder i normal eller lav tone. Når vi er klar over vårt sortiment, kan vi utføre oppvarmingen av stemmen.
En av øvelsene som vi kan bruke til å varme opp stemmen er den som kalles fry vokal . Det består i å reprodusere det laveste vokalregisteret som personen kan nå og oppnås ved å hindre mengden luft som passerer til halsen og mer spesifikt i glottisene. Glottis er den smaleste delen av strupehode og lydene som kommer fra den er kjent som glottaler. Derfor bør vi prøve å reprodusere den verste lyden mulig ved å føle at vi jobber i halsen. Hvis vi legger vår hånd på halsen og prøver å få det til å lyde, burde vi ha følelsen av at den trekker seg utover, som om den var dilatert og samtidig ser vibrasjon i halsen. Denne øvelsen gjør det mulig å stimulere fibrene som er tilstede i vokalledninger, ved hjelp av en større forlengelse av dem.
En virkelig enkel øvelse for å varme stemmen som kalles humming, vil også gi oss muligheten til å varme vår stemme. Denne øvelsen gjøres ved å vokalisere i det spekteret der vi føler oss mer komfortable og progressivt produserer lyder litt mer akutt, og alltid husk at vi ikke bør tvinge stemmen . Prosessen er å spille lyden "mmm" kontinuerlig og etter noen sekunder legge til en vokal. Det endelige resultatet skal være: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii osv. Gjennom denne oppvarmingen må vi føle at lydene vi spiller med vår stemme lyd ren. Dette betyr at vi ikke rive halsen eller overbelaste området. Du vil føle at bruk av luft er grunnleggende i denne oppvarmingen hvis du vil holde den nødvendige tiden hver gang du reproduserer "m" med en annen vokal. Et annet alternativ i samme øvelse for å varme stemmen, er å erstatte "m" med " r. Forklaringen er enkel, og det er fordi mens vi med "m" jobber vi med membranen mer, med "r" trener vi mer muskler i halsen. Som en konsekvens vil vi med den første føle en større vibrasjon i thoracic buret, det vil si fra brystet til magen, mens med den andre vil vi føle en større vibrasjon i halsen . Det er derfor denne øvelsen er veldig komplett og vil hjelpe oss å varme opp stemmen til det fulle.
Disse to øvelsene vil varme opp musklene dine for å unngå mulig skade eller overbelastning i stemmen din, i tillegg til å gi deg den nødvendige varmen, slik at du kan stole på din maksimale prakt. En stemme som ikke varmes opp, har en tendens til å lyde med klarhetsklarhet samtidig som det er ute av tune. For å utføre de to oppgavene tilfredsstillende må du bruke tid, siden det kan være litt komplisert først. Men når du klarer å kontrollere dem, vil du se hvordan du klarer å synge med en mer fullstendig stemme. Til slutt, ikke glem at det å vite å stemme stemmen til å synge, er grunnleggende, og at det kan oppnås med noen skritt.
Legg Igjen Din Kommentar