Naturmedisin er en stor alliert for å bekjempe angst, stress eller mangel på energi. Dette består av flere medisinske planter som, takket være deres gunstige egenskaper, tillater oss å forbedre vår fysiske og mentale ytelse på daglig basis. Blant disse urter, skiller ut Rhodiola Rosea, en plante av arktisk opprinnelse som gjør at vi kan styrke vårt nervesystem.

Nedenfor forklarer vi egenskapene og fordelene ved Rhodiola Rosea, en plante som har blitt brukt gjennom historien til medisinske formål.

Du kan også være interessert: Fordeler og egenskaper ved multivitamintilskudd

Hva er Rhodiola Rosea

I de kaldeste områdene på planeten, som Arktis, Sibiria, Island, Skandinavia eller Sentral-Asia, blir Rhodiola Rosea født, også kjent som den arktiske rotten, en plante mellom 5 og 40 centimeter, preget av sine gule blomster som Gjennom historien har den blitt brukt til medisinske formål. Fra grekerne, vikingene, til i dag har Rhodiola blitt brukt terapeutisk for å bekjempe mange symptomer, gitt sin adaptogene kraft.

Det er en plante som for tiden er konsumert, gitt de mange fordelene det bringer til kroppen vår. Hovedsakelig er dets kvaliteter opprettholdt i å styrke nervesystemet, mens du bekjemper stress, tretthet og angst eller forbedrer depressive symptomer, symptomer som kan vises med vår rutine.

Egenskaper og fordeler med Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, som vi sa, er et adaptogen som kan fås i form av et supplement på SuperSmart-nettstedet . Dette naturlige supplementet gir oss mulighet til å redusere angst, bekjempe stress, redusere tretthet eller arbeide med traumatiske symptomer, mens vi normaliserer og balanserer vår fysiologiske funksjon når disse situasjonene oppstår. Blant egenskapene og fordelene med Arctic Root-høydepunktene:

• Øk energien din : konsum Rhodiola lar deg bekjempe tretthet ved å øke energien og øke motstanden i kroppen din, noe som gjør at du kan finne en fysisk-emosjonell balanse.
• Reduserer stress : har evne til å senke kortisolnivåer, også kjent som stresshormon.
• Bekjempelsesdepresjon : Takket være det høye innholdet av rosavina og solidrósido, er anlegget i stand til å opprettholde nivåene av dopamin og serotonin som er nødvendige for kroppen.
• Øker kognitiv kapasitet : det forbedrer memorisering og konsentrasjon, siden det forhindrer mental tretthet og er i stand til å forbedre cerebral blodstrøm. Dens forbruk anbefales hvis det er følelsesmessig tretthet, for arbeid eller under eksamenstiden.
• Antioxidant : En av sine mest karakteristiske egenskaper er dets høye innhold av antioksidanter, noe som gjør at kroppen kan øke motstanden mot toksiner. Den har anti-tumor evner.
• Slankingskraft: Ved å kontrollere stresshormonet bidrar det også til å redusere risikoen for fett, siden det øker eliminering av fett med ca 9%. Den arktiske roten er i stand til å aktivere kroppens lipolytiske prosesser, så vel som å brenne naturlige fettstoffer.
• Forbedrer kardiovaskulær helse : øker nivået av rust i blod, slik at hjertet ditt blir sunnere og sterkere.
• Bekjempelse av søvnløshet : dets avslappende egenskaper forbedrer søvnløshet og tretthet, som et resultat av ikke hviler riktig under søvnen.
• Styrker immunforsvaret : øker vår forsvar for å bekjempe sykdommer.
• Anbefales for diabetikere : Rhodiola gjør det mulig å regulere blodsukkernivået.
• Forbedrer hørsel : En annen av sine flotte egenskaper er at den hjelper til med å forbedre hørselen.
• Effektiv for skjoldbrusk : forbedrer funksjonen av skjoldbruskhormon.
• Det fungerer som en leverbeskytter : Beskytter leveren mot miljøgifter.
• Effektiv for Parkinsons : dets evne til å øke nivåene av dopamin, den viktigste nevrotransmitteren som mangler hos mennesker som lider av denne sykdommen, gjør at Rhodiola Rosea kan brukes i Parkinsons behandlinger.
• Alliert av idrettsutøvere : det øker energien og motstanden og reduserer tiden for muskulær gjenoppretting.
• Forbedrer libido : Rhodiola Rosea er et naturlig afrodisiakum som øker seksuell lyst hos menn og kvinner, samt forbedrer erektil dysfunksjon eller prematur utløsning hos menn.

Hvordan ta Rhodiola Rosea

Nå som du vet alle fordelene med Rhodiola Rosea, er det viktig å vite hvordan du tar det. For tiden finner du det i naturlige kosttilskudd, selv om du også kan konsumere ditt eget ekstrakt eller forberede det i infusjoner:

• Kosttilskudd : En tablet per dag anbefales, helst om morgenen, ca. 15 minutter før frokost.
• Rhodiola ekstrakt : Ta 1 ml om dagen om morgenen.
• Infusjon : Du kan ta 2 eller 3 daglige infusjoner av Rhodiola.

Rhodiola har en umiddelbar effekt . Etter å ha tatt det, vil du føle hvordan stemningen din endrer seg og hvordan energien i kroppen din øker. Du vil føle deg mer positiv, forbedre konsentrasjonen og redusere bildene av stress, angst og tretthet. Hvis du vil øke motstanden mot det akselererte livet vi fører, vil Rhodiola Rosea være din beste allierte.

Nå som du kjenner egenskapene og fordelene med Rhodiola Rosea, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om hva serrapeptasa er for.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.