Ananas eller ananas er en ettertraktet frukt i det gastronomiske miljøet, ikke bare for eksotisk bruk som en søt ingrediens i noen orientalske retter, syltetøy, men også for å lage deilige naturlige eller alkoholholdige drikkevarer. Hvis du vil spise juice av denne deilige frukten, presenterer vi i denne artikkelen av .com alle fordelene med ananasjuice, slik at du, i tillegg til å nyte smaken, også kjenner alle de fordelaktige bidragene som den tilbyr.

Du kan også være interessert i: Hvordan lage ananasjuice

Ananasjuice og dens antioxidantfordeler

Ananas er en frukt som har høyt næringsinnhold. Blant komponentene kan vi identifisere kalsium, fosfor, jern, jod, svovel, mangan, natrium, kalium, magnesium, vitamin A og C. Dessuten har denne juice veldig gode antioksidantbidrag takket være tilstedeværelsen av vitamin C blant komponentene i frukten

Takket være sin antioksidant effekt, gir ananas spillet kroppen en effekt av beskyttelse mot frie radikaler, som er skapt av vår egen metabolisme naturlig, eller av vårt immunsystem, skapt spesielt for å bekjempe virus og bakterier.

Når opprettelsen av dette stoffet i kroppen er overdreven, er integriteten til friske celler kompromittert, noe som fører til hjertesykdom, diabetes, aterosklerose, leddgikt, tidlig aldring og de mest alvorlige effektene, øker utseendet på kreftceller, som fører til visse typer kreft, spesielt kreft i farge.

I denne andre artikkelen forteller vi deg hvordan du skal bekjempe frie radikaler.

Fordeler med ananasjuice for tarmhelsen

Ananaset har tilstedeværelse av fiber i komponentene som dessuten, takket være den milde avføringseffekten i kombinasjon med dens vanndrivende kapasitet, gir en utmerket fordel ved regulering av intestinal transitt, forhindrer forstoppelse, kolitt, gastritt, irritasjon av tykktarmen, deflatering magen og økende eliminering av giftstoffer.

Ved å gi flere fordeler til tarmhelsen, inneholder ananasjuice bromelain, som er et fordøyelsessystem (ligger i ananasstammen) som gir utmerket antiinflammatorisk og utmerket vekttap.

I denne andre artikkelen forteller vi deg hvordan du skal gå ned i vekt med ananas.

Bromelain i ananasjuice

Bortsett fra de antiinflammatoriske effektene som bidrar til tarmhelsen, produserer bromelain også anti-edematøs (forhindrer ødemer) og fibrinolytiske effekter, slik at de også bidrar til eliminering av blodpropper. Av denne grunn er forbruket av ananasjuice gunstig for sin helbredende effekt av muskelskader, stammer eller forstuinger

Bromelain, takket være egenskapene, bidrar også til å redusere sykdommer som bihulebetennelse, ondt i halsen, leddgikt og gikt.

Fordeler for hjerte-og karsykdommer

En annen fordel med ananasjuice er at den har muligheten til å redusere kolesterolnivået i kroppen, noe som favoriserer riktig hjertefunksjon, og øker også blodstrømmen.

Når kolesterolnivåene senkes, reduseres risikoen for kardiovaskulær sykdom også, og bidrar også til å forhindre berøring, trombose, herding av blodkar (aterosklerose).

Forbruker ananasjuice anbefales sterkt i tilfelle av hypertensjon, takket være nærværet av kalium i komponentene, sterkt nytte blodsirkulasjonen i kroppen.

Flere fordeler med ananasjuice

Bortsett fra fordelene vi har detaljert så langt, har ananasjuice flere fordeler i ansiktet av patologier, noe som gir en økende effekt på organismenes funksjon, blant annet vi kan gjenkjenne:

• Det bidrar til å opprettholde stabile blodsukkernivåer.
• For sin konsentrasjon av vitamin C, bidrar det til lindring av symptomer på influensa eller forkjølelse.
• Den har evne til å hemme visse gastrointestinale tilstander.
• Nærværet av mangan i ananasjuice favoriserer produksjonsenergien av noen enzymer.
• Ananasjuice, ved konsentrasjon av elementer som jern, svovel og kalium, favoriserer aktiviteten til kjønnshormoner.

tips

• Etter høsting er ananas levetid under optimale bevaringsforhold, mellom 2 og 4 uker. Så forbruket, uansett om det er rå eller som ingrediens i mat eller juice, er å konsumere det friskt.