Hvis du vil ta vare på din linje, men du kan ikke gi opp en god søt, kan vi hjelpe deg med å finne ut hvilken kake som har færre kalorier . På denne måten kan du nyte den utsøkte smaken av kakene uten å bekymre deg for mye om kaloriene du bruker. Legg merke til disse tre oppskrifter av lys kaker som vil hjelpe deg med å nyte øyeblikket av dessert.

Du kan også være interessert i: Hvordan lage lavt kaloriflan

Lys kjeks

For alle de som vil vite hvilken kake har færre kalorier, presenterer vi lys kjeks . Det er den tradisjonelle hjemmelagde kaken, men utstyrt med en rekke ingredienser som reduserer kaloriene med 20%.

ingredienser:

• 125 gram søtningspulver (som erstatter sukker)
• 4 eggeplommer
• 4 egg hvitt
• 50 gram stivelse
• 75 gram hvetemel

forberedelse:

Først samler vi de 4 hvite hvittene til stiv og når de er der, kaster vi inn søtningsmiddelet; Legg deretter i eggeplommen og bland alle ingrediensene. Tilsett mel og stivelse og bland igjen; Vi legger den i en silikonform og steker den i ovnen ved 180º i 25 minutter.

Individuelle ostekaker

Disse ostekake har bare 45 kalorier hvis du tar dem individuelt. Det er en av de kalde dessertene foretrukket av folk som elsker det søte, men er bekymret for deres linje.

Ingredienser til 36 porsjoner:

• 3 store egg
• 1 pakke med kremost uten fett og mykgjort
• 1/2 kopp søtningsmiddel
• 1 kopp bringebær
• 1/2 ts vanilje ekstrakt

forberedelse:

Smør osten til kremaktig og tilsett en halv kopp søtningsmiddel. Deretter legger du eggeplommer og vanilje-essensen, slår alt til de er i samme blanding. Slå egg hvitt og innlemme i denne blandingen.

Tilsett blandingen i formene av kakene og bake i 20 minutter. La det avkjøles og legg deretter til bringebærstykkene.

Sitron kake

Dette er en annen av kaker med færre kalorier du kan finne. Som i de forrige, er kunsten å erstatte ingrediensene med flere kalorier med andre som er lette.

ingredienser:

• 500 gr. av kremost
• 3 egg
• 1 kopp vanlig yoghurt
• 3/4 kopp pulverisert søtningsmiddel
• 1 ts sitronsaft

forberedelse:

Vi starter denne lyspai ved å slå osten, eggene, halvparten av yoghurt og søtningsmiddelet. Når vi har blandingen, må vi introdusere den i en form og sette den i ovnen ved en gjennomsnittstemperatur i 35 minutter.

Mens blandingen steker i ovnen, må vi blande den andre halvdelen av yoghurt med sitronsaft og med 2 ss søtningsmiddel. Når vi fjerner blandingen fra ovnen, må vi spre denne andre blandingen over den og sette kaken inn i ovnen i ytterligere 5 minutter.