Flere dager med overflødig å spise kaloriholdige matvarer, bære for en stund et utilstrekkelig kosthold, ønsker å rense kroppen vår for å starte et nytt kosthold eller rense kroppen, er noen av årsakene til at vi ofte ser etter alternativer for å avgifte kroppen . Og det er ingen tvil om at naturlige juice er de beste alternativene vi kan finne, å være lett å forberede og svært effektive. Det er derfor i .com vi gir deg noen gode alternativer, oppdag hvordan du gjør juice til å avgifte kroppen og nyte alle fordelene.
Slik drikker du juice for å avgifte kroppen
Hvis du vil oppnå de beste resultatene, er det viktig å være klar over hvordan du tar rensende juice, slik at vi maksimerer effekten.
Disse detox juice bør alltid konsumeres om morgenen, når vi står opp og på tom mage, så får vi en mye mer effektiv rengjøring. Det er tilrådelig å ta dem i en måned for å effektivt rense kroppen.
Juice å avgifte kroppen: fordøyelsessaft
Denne saften for å avgifte kroppen er perfekt for de som føler seg oppblåst, med en veldig langsom fordøyelse og en lat tarm. På grunn av dets høye fiberinnhold vil det være svært effektivt å redusere betennelse i magen og forbedre tarmtransittrasjonen.
Du trenger:
- 2 ananas skiver
- 2 mellomstore peelte gulrøtter
- 1 grønt eple
- 1 selleri selleri
- Juice av en sitron
Bland alle ingrediensene unntatt sitronsaft i en blender eller matprosessor, når du er ferdig, legg til sitronsaft og drikke.
Juice å avgifte kroppen: urtejuice
Hvis målet er å eliminere giftstoffer som akkumuleres i kroppen og forbedre fordøyelsen, er juicen av urter den ideelle allierte, som gir mineraler og næringsstoffer og drar nytte av kroppen vår.
Ingrediensene du trenger er:
- 1 moden tomat
- Halve agurk
- 2 ss fersk koriander
- 2 ss fersk persille
- 1 ss fersk basilikum
- 1 ss rosmarin
Bland alle ingrediensene og nyt denne kraftige juiceen.
Juice å avgifte kroppen: juice å gå ned i vekt
En av grunnene til at mange mennesker vil eliminere giftstoffer, er å forberede seg på en diett som hjelper dem til å kaste de ekstra kiloene. Det er derfor denne saften å avgifte og miste vekt er ideell og deilig, og gir antioksidanter, fremmer tarmtransitt og bidrar til å eliminere fett.
Du trenger disse ingrediensene:
- 3/4 kopp fersk appelsinjuice
- 2 ananas skiver
- 1 selleri selleri
- 4 grener av persille
Bland alle ingrediensene, drikk og nyt den forfriskende smaken.
Juice å avgifte kroppen: grønn juice
En ideell juice for å gi fiber og næringsstoffer er grønn juice, som vil bidra til å rense kroppen vår, forbedre tarmtransittrasjonen og få oss til å føle seg disinflated og lys.
For å gjøre det trenger du disse ingrediensene:
- 1 kopp spinat
- En halv kopp romarinsalat
- 1 selleri
- 3 chard blader
- 1 rødt eple
Bland alle ingrediensene i en blender eller prosessor, legg til litt vann og drikke om nødvendig.
Andre oppskrifter for rensing av juice
Hvis du vil forberede juice for å avgifte kroppen, men du foretrekker å innta juice som renser noe organ på en bestemt måte, som hjelper deg med å behandle et bestemt problem eller å motta en bestemt type næringsstoffer, så ikke glem å konsultere disse artiklene som vi har forberedt for deg:
- Hvordan lage juice for å rense tykktarmen
- Juice å rengjøre leveren
- Hvordan lage juice til å gå ned i vekt
- Hvordan lage antioksidant juice
- Juice å rense nyrene
Legg Igjen Din Kommentar