Irritabel tarmsyndrom, også kjent som irritabel tarmsyndrom, er en kronisk sykdom som påvirker tykktarmen som produserer endringer i tarmrytmen, noe som kan resultere i smerte, ubehag og fordøyelsesproblemer. Vær oppmerksom på kostholdet, reduser stress og utfør fysisk aktivitet, er viktig for å forbedre tilstanden til pasienter med denne tilstanden, men noen hjemmemekanismer kan også være effektive. Vil du vite hva de er ?, i .com gir vi deg noen av de beste hjemmemedisinene for irritabel tarm .

Du kan også være interessert: De beste infusjonene for irritabel tarm

Bytt vaner for å forbedre irritabel tarm

Selv om den eksakte årsaken til irritabel tarmsyndrom ikke er kjent, er spesialister enige om at denne tilstanden økes av psykologiske faktorer som vanligvis er knyttet til stress og angst . I tillegg kan tarmfølsomheten bli detonert på grunn av tidligere patologier som matintoleranser eller gastroenteritt.

I alle fall, når vi har det, kan vår livsstil ha en avgjørende innflytelse på å redusere symptomene på denne sykdommen. Spis riktig og mosjon ofte er de beste alternativene, for dette kan vi legge til noen effektive naturlige rettsmidler når vi føler ubehag og tyngde.

Kamille, et godt hjem rette for irritabel tarm

En av de enkleste hjemme rettsmidler for irritabel tarm er infusjonen av kamille . Denne planten har antiinflammatoriske og beroligende egenskaper, reduserer smerte og ubehag, forbedrer fordøyelsen, fungerer som en avslappende og fremmer utslipp av gasser. Det anbefales å ta en kopp etter hovedmåltider, og du vil legge merke til en rask lettelse.

Linfrø for å redusere ubehag

En av symptomene på irritabel tarmsyndrom hos noen pasienter er forstoppelse. Øk inntaket av mat rik på fiber kan være veldig gunstig, men du kan også innlemme i rutinen et godt hjem rette for irritabel tarm syndrom: lin eller linfrø .

I tillegg til å inkludere linfrø i rettene dine, kan du legge til en spiseskje linfrø til et glass vann, la det sitte over natten, presse om morgenen og deretter drikke. Dette vil bidra til å redusere betennelse og ubehag forårsaket av denne tilstanden.

Peppermynteolje for å berolige tarmen

Peppermynteolje er et utmerket naturlig middel for irritabel tarm, og er at fordøyelsessegenskapene til denne planten er velkjente, reduserer tilstedeværelsen av gasser og forbedrer fordøyelsessykdommer. Men i det spesielle tilfellet med irritabel tarmsyndrom, bidrar det til å berolige krampene i dette organet, og forbedrer pasientens tilstand.

Det er best å ta peppermynteolje i kapsler, disse kan fås i naturprodukter. Følg instruksjonene for produktet for inntaket.

Infusjon av fennikel, reduserer smerte effektivt

Blant egenskapene til fennikel er det gastrointestinale fordeler, så det er ikke overraskende at fennikelinfusjonen er en av de beste hjemmemedisinene for irritabel tarm . Det reduserer tarmbetennelsen, reduserer smerten og forbedrer fordøyelsen, og derfor kan du innta en kopp av denne infusjonen når symptomene angriper deg. Det er likevel viktig å understreke at denne planten også tjener som mild avføringsmiddel, grunnen til at det anbefales i pasienter med forstoppelse.

Det bør ikke inntas hvis du har hatt brystkreft, da det inneholder østrogen, det skal heller ikke konsumeres av pasienter med hypothyroidisme på grunn av jodinnholdet.

De beste infusjoner for irritabel tarm

Og hvis du foretrekker å ta i bruk rettsmidler for irritabel tarm i form av infusjon, kan noen planter effektivt hjelpe deg med å forbedre denne tilstanden. Derfor inviterer vi deg til å konsultere en artikkel som vi har utarbeidet spesielt for deg, med de beste infusjonene for irritabel kolon. Legg merke til og reduser ubehaget i mindre enn du tror.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.