Det er ikke noen få personer som vil nyte sykkelturer eller følge med på sine venner på utflukter, men må avstå fordi frykt hindrer dem fra å nyte denne sunne transportmiddelet. I. Com veileder vi deg for å overvinne frykten for å sykle.

Du kan også være interessert i: Slik kjører du en sykkel på riktig måte Trinn å følge: 1

Vi bør ikke sette oss store utfordringer. De første trinnene med sykkelen trenger ikke å lede oss til en lang spasertur. Først må vi lære å lage små turer, men sikkert.

2

For å begynne, må vi gå beskyttet, spesielt i beina, før de første uunngåelige fallene vi vil lide. Faktumet av å være godt forberedt på mulige turer vil gjøre oss mer sikre. Du kan se her hvordan du velger en hjelm på sykkelen.

3

Om mulig velger vi et sted med myk grunn . En ide kan være lekeplasser forberedt med denne type gulv, ja, om natten, når det ikke er noen barn; eller på landlige veier.

4

Vi må glemme hjulene. De kan være nyttige for svært små barn, men ikke for barn som allerede opprettholder balanse eller voksne.

5

Vi må være ledsaget av noen som oppfyller disse to forholdene:

• vet hvordan å sykle.
• gi oss sikkerhet.

Det vil være ubrukelig å gå med en ekspert på sykling som vi ikke stoler på. Resultatet er at vi blir mer nervøse og blokkerer oss selv.

6

Når vi starter, må vi overbevise oss om at ideen er å se frem til et fast punkt for å opprettholde balanse og få nok styrke i beina slik at sykkelen får den nødvendige styrken for å fremme og ikke falle sidelengs .

7

Vi bør ikke motløses av det faktum at vi ofte faller i begynnelsen . Det er normalt. Vi må opprettholde en positiv holdning og tenke at hvis andre kan, hvorfor ikke oss?