Diverse fordøyelses- eller tarmforstyrrelser forårsaker diaré, en situasjon som genererer ubehag og ubehag, i tillegg til å tvinge oss til å endre vårt vanlige kosthold. Derfor må vi i tillegg til behandling for diaré vurdere hvilke matvarer som anbefales for diaré og unngå de som bare forverrer tilstanden. Det er vanlig å tvile på hvilken frukt å velge å ha diaré, så vi ønsker å forklare i detalj hvilken frukt som er gunstig for diaré.

Du kan også være interessert i: Behandlinger for diaré

Frukt for diaré: eple

En av de mest anbefalte fruktene til å behandle diaré er epleet, da det har astringente egenskaper som vil bidra til å returnere normal intestinal transitt til kroppen.

I tillegg til å spise rå er det veldig gunstig å spise stripet eple eller ristede epler når du har diaré; Du kan sjekke våre artikler om hvordan du lager epler stekt i ovnen og hvordan du lager epler i mikrobølgeovn.

Frukt for diaré: banan

En annen anbefalt mat for å motvirke diaré er banan, av det faktum at det er lett fordøyelig og en stor kilde til kalium for kroppen vår, som vi må gjenopprette for å ha mistet væsker.

Og det er at å unngå dehydrering vil være viktig når vi har diaré, siden endringen av tarmtransittasjonen vil eliminere de essensielle mineralene.

Frukt for diaré: pære

Pærer kan også betraktes som egnet frukt for diaré, siden blant de mange fordelene med pærer er det faktum at de er litt sammenstrammende og bidrar til å gjenopprette tarmens normale funksjon.

Frukt for diaré: kvede

Også meget indikert for å kutte diaré er kvitten, en frukt som mange kanskje ikke har spist som sådan, men i form av kvedejell. På denne måten kan du velge hvilken som helst av de to alternativene, selv om den naturlige kvitten alltid er mye mer tilrådelig.

Frukt for diaré: fersken

Innen dietten kan vi også introdusere fersken eller fersken i tilfelle det er sesongen, siden det er en vårfrukt. Hvis du ikke finner dem, kan du ty til fersken i sirup, spesielt hvis de er tilberedt hjemme.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.