Kolitt eller betennelse i tarmslimhinnen er en vanlig sykdom som er svært irriterende for de fleste pasienter, og presenterer symptomer som diaré, magesmerter, flatulens eller dehydrering. Mat er en viktig faktor i behandlingen av kolitt, ikke bare for å hjelpe oss med å gjenopprette, men også for å unngå ubehag som kan forårsake symptomene. Det er derfor i .com vi forklarer hvordan du skal spise hvis du har kolitt .

Du kan også være interessert i: Årsaker til kolitt Trinn å ta: 1

Det er flere typer kolitt i henhold til opprinnelse og varighet. Men i alle tilfeller, utenom punktlig medisinering, er det viktig å ta vare på mat. Typer av kolitt er:

• Ulcerativ kolitt, presenterer sår i tykktarmen og rektalområdet som også kan passere til tarmen
• Viral kolitt, forårsaket av tilstedeværelse av et virus, er vanligvis forbigående
• Amoebisk kolitt, presenteres av en infeksjon av amoebas
• Polypostkolitt, når polypper vises i de siste delene av tykktarmen
• Pseudomembranøs kolitt, oppstår når tykktarmen er infisert med bakterien clostridium difficile og den passerer inn i tykktarmen
• Iskemisk kolitt: oppstår når på grunn av obstruksjon av en arterie stopper kolonnen å motta tilstrekkelig oksygenbehandling
• Idiopatisk kolitt, det er ikke kjent hva som forårsaker det

2

For å unngå diaré, magesmerter, flatulens og ubehag generelt, er det viktig å ta vare på hva vi spiser. Når det gjelder protein og melkeprodukter, i en diett for kolitt må vi:

• Inkluder magert kjøtt som kylling, kalkun eller fisk, godt tilberedt, alltid grillet, bakt, dampet eller kokt
• Unngå rødt kjøtt
• Unngå pølser på grunn av overflødig fett de inneholder
• Redusere inntaket av meieriprodukter og om mulig eliminere dem helt. Melk, yoghurt, oster og smør anbefales ikke når du har kolitt. Foretrekker vegetabilsk melk i stedet (soya, mandel eller ris)

3

Det er gunstig å spise grønnsaker så lenge de ikke er flatulente. Grønnsaker som gulrøtter, courgetter eller poteter kan innlemmes i dietten, men de bør unngås:

• Legumes som kikærter, linser eller bønner, fordi de genererer flatulens og øker mer slemhinnen i tykktarmen
• Flatulente grønnsaker som løk, brokkoli, kål, kål eller hvitløk
• Rå grønnsaker, fordi de tar lengre tid å fordøye og øke muligheten for å lide ubehag

4

Når du spiser med kolitt, kan du inkludere karbohydrater, men alltid i enkle preparater: hvit ris, pasta med lette sauser, frokostblanding, enkle kaker uten mye sukkerinnhold.

Når det gjelder frukt, epler, papaya og bananer er gode alternativer. All frukt kan bli konsumert, men helst uten peeling, fordi dette er høyt i fiber og kan øke diaré.

5

I en diett for kolitt bør unngå alle typer nøtter, nøtter, frø og popcorn. Disse matvarene genererer flatulens, øker betennelsen i tarmslimhinnen og favoriserer magesmerter.

Det anbefales å redusere inntaket av brus og stimulerende drikker som kaffe, te eller alkohol . Sjokolade er heller ikke gunstig hvis du har kolitt.

6

For å forbedre tilstanden til din kolitt, ikke bruk for veldig krydret mat, spesielt med krydret mat. Fjern søppelmat, stekt mat og fettete preparater fra kostholdet ditt.

Følg instruksjonene fra legen din dersom du har sendt en bestemt medisin, og spiser etter disse anbefalingene. På denne måten vil du kunne lindre din kolitt og føle deg mye bedre.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.