Klimaendringer kan gi overraskelser, noe som fører til at temperaturene stiger eller faller betydelig. Og i vinter kalde bølger vil ikke vente, overraskende land og byer vanligvis ikke er vant til snø og temperaturer for lavt, så det er viktig å vite hvordan å håndtere en bølge av kulde, for å beskytte helse og opprettholde ditt hjem varm

Du kan også være interessert: Slik føler du deg mindre kald Steg som følger: 1

Kle deg riktig beskyttet det er viktig å komme utenfor, bruke sko som holder føttene varme og unna fuktighet, en god pels og beskytter også de delikate deler som halsen eller hendene. I stedet for å bruke mange lag med klær som er festet til kroppen, anbefales løst klær for å skape en atmosfære av varme mellom kroppen og klærne.

2

Hjemme er det svært viktig å lukke alle de dørene og vinduene som kan fremme luftstrømmene, i noen områder gir de kalde bølgene sterke vind. Å holde hjemmet ved samme temperatur er det beste for helsen din, siden du beveger deg fra et varmt rom til en kald en er en av hovedårsakene til forkjølelse

3

Noen byer er ikke forberedt på å møte snøfall og radikale dråper i temperatur, så det er best å bruke offentlig transport i stedet for å reise med bil

4

Hvis du ikke har andre valg enn å bruke bilen så holde deg informert om tilstanden av veier og motorveier, kjøring med forsiktighet og alltid bære i bagasjerommet på kjettinger bil for dine gummi, i tilfelle regn med hagl eller snø overraskelse du i måte

5

Hold deg informert om værvarsler som svarer til ditt bostedsområde, slik at du kan vite på forhånd om ditt område forventes sterk vind, regn, snø, blant andre

6

En nødsituasjon er nyttig å ha numrene på de store byråer som kan hjelpe nødnummeret er 112, 091 National Police, samfunnssikkerhet 91 537 31 00 og 062 Guardia Civil

7

Og for å ta vare på helsen din i .com tilbyr vi deg nyttige artikler om hvordan du kan forebygge forkjølelse og influensa, hvordan du kjemper mot symptomene på forkjølelse og hvordan du blir kvitt influensa

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Hvis du på grunn av den kalde bølgen finner en forkjølelse, er det best å holde seg hjemme, fordi de lave temperaturene bare vil gjøre deg sykere
• Husk å beskytte deg mot kulde, ta med paraplyer og unngå å bli våt, fordi i motsetning til lave temperaturer som kan gå fra en enkel kulde til en mer delikat tilstand