Uronsyre er en kjemisk stoff som kroppen vår produserer ved å metabolisere puriner, som dukker opp i kroppen vår gjennom maten vi spiser. Vanligvis er urinsyre eliminert naturlig gjennom urinen, men når vi ikke kan utvise normale mengder av det, oppstår hyperurikemi. Denne sykdommen innebærer å ha for høye nivåer av urinsyre i blodet, noe som kan forårsake symptomer som giktangrep.

Folk som lider av denne sykdommen, bør være spesielt forsiktige i maten de spiser. Derfor er det svært vanlig å ha litt frykt for å konsumere visse produkter som sitron, da det antas at deres høye syreinnhold kan forverre disse tilfellene. Men er sitron dårlig for urinsyre? Svaret er nei, og i denne artikkelen forklarer vi årsakene til at denne frukten kan være gunstig for tilfeller av hyperurikemi.

Du kan også være interessert: Er kaffe dårlig for urinsyre? - kjenn svaret!

Er sitron dårlig for urinsyre?

Det er tro på at sitron, som er en matrik rik på sure forbindelser, er en frukt som kan skade tilfeller av hyperurikemi. Men denne populære rykten er helt feil: sitron er ikke dårlig for urinsyre .

Sitron er en frukt som består av organiske syrer, som sitronsyre, appelsin og eddik, i flavonoider (herperidin, rutin og diosmin), vitamin C og mineralsalter. Troen på at deres syrer kan øke nivåene av urinsyre er falsk fordi når vi inntar juice av denne frukten, elimineres disse stoffene (sitronsyre og appelsin) raskt av lungene i form av karbonsyre. Derfor vil bare mineralsalter forbli, som, når de er bundet til karbonet, blir alkalisert. I tillegg, som vi nevnte i begynnelsen, er det purinene som omdannes til urinsyre og dets krystaller, og ikke syrer av andre matvarer.

Faktisk gjør disse alkaliseringsegenskapene sitronen et godt middel for høye nivåer av urinsyre, da de gir oss følgende fordeler:

• Sitronen har en depurativ og desinfiserende effekt som akselererer eliminering av forskjellige akkumulerte toksiner inne i vår organisme, blant dem urinsyren.
• Den alkaliske egenskapen bidrar til å forbedre symptomene på denne sykdommen, slik som giktangrep, da det letter utvisningen gjennom urinen av stoffer som salter av urinsyre og oksalsyre som akkumuleres i leddene.
• Dens rikdom i syrer bidrar til å forhindre dannelse av nyrestein av urater og akselererer også oppløsningen i tilfelle av å ha dem.

Naturlige rettsmidler med sitron for høy urinsyre

Nå som vi vet at sitron er gunstig for å senke svært høye nivåer av urinsyre, forklarer vi noen hjemmelagde rettsmidler med sitron for å redusere urinsyre, noe som vil hjelpe deg med å bekjempe denne typen tilfeller.

Infusjon av sitron med honning

Som sitron er honning et gunstig produkt for tilfeller av hyperurikemi, da det også har alkaliske egenskaper som bidrar til å eliminere overskudd av dette stoffet. For å bruke denne løsningen trenger vi bare:

• 1 sitron (juice og skall)
• 3 ss honning
• 1 liter mineralvann

For å forberede infusjonen, må vi bare koka liter vann, tilsett juice og peeling av en sitron og la den lage mat i 20 minutter. Etter tiden, press drikken, la den varme og tilsett spiseskjeer med honning. Drikk denne infusjonen to ganger om dagen (en på tom mage og en annen halv time etter middag).

Infusjon av eple og sitron

Eplet er en annen frukt som bidrar til å bekjempe hyperurikemi, siden den også har alkaliske egenskaper som er i stand til å stimulere produksjonen av saltsyre og nøytralisere høye nivåer av urinsyre. For å forberede te trenger vi:

• 1 glass vann
• Halve sitron peeling
• 1 eple

Klipp et eple i stykker og lag det i en gryte med peeling med en halv sitron og et glass vann i 20 minutter. Tørk drikken og ta den litt etter litt, og ta små søppel for å favorisere fordøyelsesprosessen. Ta en kopp te på en dag .

Sitron smoothie med jordbær

Jordbær, i tillegg til å være en deilig frukt, er et godt middel for urinsyre, siden den har antiinflammatoriske egenskaper, ideell for leddsmerter og diuretika, som favoriserer eliminering av toksiner og dette kjemikaliet. For å forberede denne drinken trenger vi:

• 10 jordbær
• Juice med halv sitron
• 1 kopp vann

Kok de 10 jordbærene i et glass vann, og når notene er myke, slå av varmen og tilsett saften av en halv sitron. Deretter tilsettes blandingen til en blender og knuses alt til du får en kremaktig og homogen drink. Ta en kopp av denne risten en dag .

Andre gunstige matvarer for å senke høy urinsyre

I tillegg til sitron er det andre matvarer som er svært nyttige for å redusere store mengder urinsyre i blodet :

• Løk: Denne grønnsaken er ideell for tilfeller av hyperurikemi siden dets rikdom i antioksidanter gir det gode depresjonelle egenskaper.
• Artisjokker: dets rikdom i fiber og mineraler gir kraftige vanndrivende egenskaper som er ideelle for å redusere nivåene av dette kjemikaliet.
• Andre grønnsaker med ypperlige beroligende egenskaper som sopp, asparges og spinat.
• Infusjoner med depurative og vanndrivende egenskaper: blant dem finner vi rosmarinte og horsetail.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.