Har du noen gang følt en veldig irriterende smerte i håndleddet? Med mindre det er resultatet av et slag, er en av de vanligste årsakene til utseendet på disse ubehagene det som er kjent som et " åpent håndledd " eller, medisinsk, med navnet " håndleddforankring ". En person innser at han lider av denne tilstanden fordi han plutselig føler seg ubehag i området, og hvis han klemmer seg med fingrene, føler han en følelse av lettelse, så vi har en tendens til å tro at håndleddet har åpnet seg. Vi oppdager vanligvis det når vi må gjøre litt bevegelse med denne delen av kroppen, for eksempel, snu rattet når du kjører, skriver, rengjør, og så videre. I denne artikkelen skal vi finne ut hvordan du vet om du har et åpent håndledd som indikerer de vanligste tegnene på denne tilstanden, så vel som de vanligste årsakene og de forskjellige behandlinger som vil bidra til å redusere smerte.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle en håndleddforankring Fremgangsmåte for å følge: 1

Det er veldig vanlig å ha et åpent håndledd eller, snarere, en forankring i håndleddet . Faktisk er det vanlig for folk som bruker hendene til å utføre sitt faglige arbeid: forfattere, maskinskrivere, byggearbeidere, malere og så videre.

Denne tilstanden oppstår fordi leddbåndene som holder håndleddet, er for strukket, til og med rive. Ledbåndene er fibre som gir stabilitet til alle leddene vi har i kroppen, og dens grunnleggende funksjon er at alle kroppens strukturer er forenet.

2

For å vite om du har dukken åpen, må du se på symptomene vi opplever fordi, avhengig av ubehaget vi føler, kan vi bestemme at det vi lider er nettopp en forstuing i dette området.

Det første du vil føle hvis du har håndleddet åpent, er en merkelig følelse av smerte i området. Det er ikke en smerte for intens eller lokalisert, men det er snarere en irritasjon at hele den delen av kroppen som, avhengig av bevegelsen du gjør, blir forverret eller beroliget.

3

Du kan også fortelle om håndleddet ditt er åpent fordi det vil gi deg en følelse av at lemmen ikke er så stabil som du vanligvis føler. Det vil si at du vil føle det mye svakere, som om det kan bli ødelagt eller demontert med en plutselig bevegelse du gjør. Denne følelsen kommer nettopp fra tåren som ligamentet har gjennomgått, som er koblingen til beinet, så det er vanlig å føle at denne delen av kroppen er lettere og mer ustabil .

4

Et annet symptom på det åpne håndleddet er at du føler at du har mistet styrken i lemmen. Dette skjer av flere grunner: For det første gjør håndleddet vondt og vi vil ikke forverre ubehaget vi føler når vi bruker dem. For det andre, følelsen av at vi har mindre stabilitet i området, har vi en tendens til å være forsiktig og ikke tvinge den. Med alt dette, når du bruker lemmerne mer nøye, utøver musklene mindre kraft, og de kan etter hvert bli svakere og svakere.

5

Men hvorfor åpner dukken? Sprains i denne delen av kroppen oppstår på grunn av en tåre eller strekk som overstiger leddbåndene, og dette kan oppstå ved flere faktorer som de som er oppført nedenfor:

• Gjør en dårlig gest med hånd eller arm
• Å ha falt og støttet, ufrivillig, hendene på gulvet
• Øv sport som basketball, hanbdall, tennis, etc.
• Har hatt et slag mot håndleddet

6

Nå kan du vite om håndleddet ditt er åpent, fordi hvis du har levd gjennom noen av de tidligere opplevelsene, er det sannsynlig at din ekstremitet har lidd en tåre. Derfor, hvis dette er tilfelle, bør du behandle deg så snart som mulig for å berolige smerten og komme tilbake for å gjenopprette hele bevegelsen av området.

For å kunne behandle denne tilstanden, er det første at du bruker is umiddelbart for å kunne utnytte sine antiinflammatoriske egenskaper og forhindre at smerten blir mer intens og uttalt. Det anbefales også at du immobiliserer området for å unngå ytterligere ubehag eller at du ser lilla ut.

I denne artikkelen forteller vi deg detaljert hvordan du behandler en håndleddforankring, slik at du vet hvordan du skal fortsette.

7

Bruk av varme og utføre massasje er også en god taktikk for å redusere smerte og slapp av på håndleddet. Varmen klarer å roe ubehag takket være sin beroligende effekt, så det er ideelt for denne saken, det vi anbefaler er at du våt en klut med varmt vann og påfør det i området i fem minutter; Du kan også bruke en varmepute i løpet av dagen, slik at smerten går bort.

Uansett, hvis du ser at smerten ikke avtar, og du blir mer ubehagelig, kan du gå til en lege for å undersøke og immobilisere området, og du kan bli anbefalt å ta orale antiinflammatoriske midler for å forbedre din lemmer .

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.