Et rent og sunt kolon er viktig for å sikre at kroppen vår absorberer alle nødvendige næringsstoffer og vitaminer, samtidig som du eliminerer giftstoffer riktig. Et dårlig kosthold eller visse lidelser som irritabel tarmsyndrom er ansvarlig for at tykktarmen vår er betent og lastet med giftstoffer. I disse tilfellene vil en rengjøring være svært betimelig for å redusere betennelse og sikre vårt intestinale velvære. I forklarer vi hvordan du rengjør den skitne kolon, og vi oppdager hvordan du gjør juice til å rengjøre fargene og fordøyelsessystemet på en effektiv og naturlig måte.
Betydningen av å vite hvordan du rengjør den skitne kolon
Kolon er kroppens område hvor to viktige prosesser forekommer: absorpsjon av vitaminer og næringsstoffer og eliminering av avfall. Dette orgel er delt inn i stigende, tverrgående og nedadgående. I de to første sonene er hvor absorpsjon av næringsstoffer fra mat oppstår, mens i nedstigningsområdet er alt avfall som vil bli evakuert.
Men når våre kolon er fulle av giftstoffer, fett og skadelige stoffer, kan absorpsjonen av vitaminer kompromitteres. Dette scenariet genererer også andre ubehagelige symptomer i fordøyelsessystemet som betennelse, forstoppelse eller ubehag i området, og derfor er det viktig å avgifte og rengjøre det så ofte.
Ved å lære å rense tykktarmen raskt, kan du også gå ned i vekt, da følgende juice vil hjelpe deg å redusere svulmen i magen din betydelig.
Detox diett av juice å rengjøre kolon av aloe vera, ananas og agurk
Denne saften for å rense tykktarmen har noen av de mest depurative naturlige ingrediensene vi kan finne, så effekten er garantert og vil også hjelpe deg å gå ned i vekt og se en mer disembodied figur og en mye sunnere tarm. Du trenger:
- En bit naturlig ananas
- Halv unpeeled agurk
- Et lite eple av fargen på dine preferanser
- Halv aloe vera blad
- Juice av en oransje
Skjær ananas og agurk, fjern hjertet av eplet og kutt halvparten av et blad av aloe vera fjerner bare sin masse for å legge til juice for å rense tykktarmen . Legg alle ingrediensene til en blender eller matprosessor, legg til et glass vann og fortynn. For å fullføre, legg til juice av en oransje. Denne blandingen vil gi to briller.
Denne saften for å rense tykktarmen bør tas to ganger om dagen, en gang faste og igjen om ettermiddagen, i 7 dager for å oppnå de ønskede resultatene. I tillegg er dette en av juicers å rengjøre kolon mer flatterende for hele fordøyelsessystemet.
Detox juice diett å rense tykktarmen og gå ned i vekt med ingefær
Denne enkle oppskriften på juice for å rense tykktarmen er svært effektiv når målet er å eliminere giftstoffer på en jevn måte og fremme vår gastrisk og tarmhelse i tillegg til å deflater magen og gå ned i vekt. Egenskapene inkluderer anti-inflammatorisk kraft og evne til å forbedre fordøyelsen.
Utdype det er veldig enkelt, du trenger bare:
- En ingefærrot tidligere vasket og skrelt
- Et glass vann
Hak ingefæret og legg det i blenderen eller matprosessoren, legg til glasset med vann og fortynn. Stiv juiceen og drikk den helst på en tom mage; Husk at hvis du trenger å søte det, kan du legge til litt honning. Hvis du lider av surhet, refluks, kvalme eller fordøyelsesproblemer, vil du se hvordan denne roten vil hjelpe deg å forbedre symptomene på disse problemene merkbart når du rengjør tyktarmen og fremmer vekttap.
Detox diett av jordbærjuice, ananas og persille for å rengjøre skitne kolon
Hvis du prøver å redusere betennelse i tykktarmen, miste vekt og eliminere giftstoffer, jordbærjuice, ananas og persille kan også være svært effektive på grunn av dens vanndrivende kraft og dens antioksidantegenskaper. For å gjøre det, trenger du bare:
- 6 jordbær
- En bit naturlig ananas
- En skje fersk persille
Bland alle tidligere vasket ingredienser i en blender eller matprosessor. Deretter legger du til litt vann og væsker. Den beste måten å konsumere denne juice på for å rengjøre den skitne kolon er fasting, da effekten blir sterkt forbedret. Du kan konsumere denne saften hver dag i uken, siden det i lang tid vil også hjelpe deg å miste vekt og opprettholde et fordøyelsessystem som er fri for giftstoffer.
Juice å rense den skitne kolon med sitron
Du trenger ikke mange ingredienser eller kompliserte preparater for å nyte en effektiv juice for å rense tykktarmen, og er det å miste vekt og forbedre helsen til fordøyelsessystemet, nok naturlige og vanlige matvarer som sitron. Blant de mange fordelene er sitronen en utmerket gastrisk alliert, da det vil bidra til å forbedre fordøyelsen og fremme tarmtransittrasjon.
Bare bland saften av en sitron i et halvt glass varmt vann. Drikk denne juice for å rengjøre kolon hver morgen fasting, og du vil se hvordan tilstanden i kolon og fordøyelsessystemet generelt forbedrer om noen dager.
Siden håper vi at disse detox dietter basert på juice for å rense den skitne kolon har hjulpet deg og har oppdaget nye måter å ta vare på fordøyelsessystemet raskt og enkelt.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar