Når vi er svimmel og vi føler oss som oppkast, har vi hatt en veldig dårlig tid. Det genererer en svært ubehagelig følelse som kan vare lenge før den endelig går eller vi opphører oppkast. Svimmelheten som forårsaker kvalme kan oppstå i hodet og ende opp med å påvirke magen eller kan forekomme direkte i dette. Det kan være mange grunner, fra en dårlig biltur eller et virus, til ulike helseproblemer som kvalme er et symptom på disse.

Heldigvis, for å opphøre oppkast trenger du ikke å være resultatet av kvalme, siden du kan gjøre flere ting som vil hjelpe deg å passere. Fra .com ønsker vi å hjelpe deg, og derfor i denne artikkelen vil vi forklare hvordan du fjerner ønsket om å kaste opp .

Du kan også være interessert: Hvorfor vil jeg kaste opp når jeg spiser trinn som følger: 1

Før du tenker på hvordan du fjerner trang til å kaste opp, er det første som vi bør vite at det avhengig av situasjonen bør vi se legen så snart som mulig . Gå til legen din dersom du har disse symptomene:

• Kvalme skjer ikke om to dager
• Kroppen din godtar ikke mat, hverken solid eller væske, noe som forårsaker oppkast hver gang du tar inn noe
• Vomitas mer enn 3 ganger på samme dag
• Du har ubehag, du er svak og / eller har feber
• Magesmerter er sterke og vedvarende

Vær oppmerksom, så nedenfor, forteller vi deg noen ting du kan gjøre for å få deg til å kaste opp .

2

En av de første tingene som vanligvis gjøres når vi spør oss om hvordan å fjerne trang til å kaste opp fordi vi føler seg kvalme, er å finne et luftet sted å ventilere . Frisk luft vil hjelpe oss å puste bedre og føle seg godt. Men hvis du ikke passerer svimmelheten, bør vi drikke væsker i små mengder, men ofte. Blant andre muligheter er følgende væsker et godt valg:

• vann
• Kamilleinfusjoner
• Ris vann
• Kumminte
• Poleo-mint
• Lakritsrotte
• Te etterlater røde bringebær
• Infusjon av ingefær

Sistnevnte er et naturlig produkt som anbefales på grunn av kvalme og oppkast, takket være ingefærens egenskaper.

3

En annen ting du bør gjøre er å drikke søte væsker som gir deg, i tillegg til sukker, mange mineralsalter. Noen isotoniske drikker som kan hjelpe deg, er Aquarius eller Powerade. Drikk disse væskene i små sip og hver så ofte, og du vil føle at magen din oppgjør og du slutter å ha kvalme.

4

Prøv å spise saltete ting som ikke er fete eller oljeaktige. Crackers eller crackers er et veldig godt alternativ, og du bør spise dem sakte, i små biter og i små mengder, slik at magen din vil slå seg sakte.

Dette er en svært effektiv måte å stoppe kvalme på grunn av bevegelse av bilen, sult og også i tilfelle morgenkvalme som blir gravid. Hvis sistnevnte er tilfelle, anbefaler vi at du leser denne artikkelen nøye slik at du vet hvordan du kan lindre kvalme under graviditeten.

5

Følg med rådene slik at du vet hvordan du fjerner ønsket om å kaste opp, og anbefaler at du unngår sure drikker som sitrusjuice, da sure ting vil forverre tilstanden i magen din. Prøv heller ikke å spise mat eller nærme ting med sterke lukter som kan være ubehagelige og forverre ønsket om å komme tilbake.

6

Slapp av i sengen eller på sofaen, hvor du er mer komfortabel, og prøv å være mer innarbeidet enn strukket, det vil si med hodet over føttens høyde . Hvis du gjør det omvendt, vil det fungere for deg hvis svimmelheten du har er bare fra hodet, men hvis du har en opprørt mage, blir det verre, og du vil gi mer lyst til å kaste opp.

7

En annen av de beste alternativene hvis du lurer på hvordan du fjerner ønsket om å kaste opp og ennå ikke har passert kvalmen og generell ubehag, er å fukte med kaldt vann noen spesifikke punkter i kroppen . Ta en klut, våt den med ferskvann og legg det på disse delene av kroppen din i noen sekunder:

• Ansiktet
• Nakken
• Nakken
• Dukkene
• Den indre delen av albuene, hvor armen og underarmen møtes
• Bak knærne

Andre muligheter til å gjøre dette er ispakker eller noe kaldt fra kjøleskapet, som en flaske vann eller en boks av brus. Alterner områdene der du bruker kulde og tørk i kluten i kaldt vann så mange ganger som nødvendig når det varmes eller endrer isen mens de smelter. Du vil se at forfriskende disse områdene og senking av temperaturen gjør at du føler deg svimmel og vil kaste opp ganske raskt.

8

Noen ganger, hvis ønsket om å returnere vedvarer, er det best ikke å unngå oppkast . Hvis vi har forsøkt å gjøre alt som er diskutert ovenfor og kroppen vår fortsatt trenger å lindre mageforstyrrelser, er det klokeste å ignorere det og ikke holde tilbake mer trang til å kaste opp. Husk også å besøke legen din dersom du opphører oppkast og hvis du føler symptomene som er diskutert i begynnelsen av denne artikkelen.

9

Hvis det har hjulpet deg med å fjerne ønsket om å kaste opp på ulike måter, vil det sikkert være nyttig å lese denne artikkelen for å vite hva du skal spise hvis jeg har lyst til oppkast og denne andre til å lære noen hjemreparasjoner for kvalme.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.