Aids er en sykdom som i økende grad styres. For noen tiår siden, da en person var smittet med HIV, hadde de liten sjanse til å kunne nyte et normalt liv; nå kan dette viruset bli en kronisk sykdom som med en bestemt behandling kan få pasienten til å ha et liv innenfor grensene for normalitet.

Men ja, at AIDS-pasienten bør ha spesiell omsorg og ekstreme sunne vaner i deres daglige dag. I vi hjelper deg å vite hvordan du skal ta vare på deg selv hvis du har HIV med noen enkle metoder som får deg til å føle deg i god stand.

Du kan også være interessert: Hvordan vite om jeg har HIV uten å gå til legen. Steg å følge: 1

Det første poenget du bør huske på er at enhver som er syk med aids, skal gå til legen med jevne mellomrom for å bli undersøkt og se hvordan medisinen utvikler seg i forhold til sykdommen. Legemidlene som brukes til å behandle HIV, er utformet for å "dumpe" viruset, men det er mulig at viruspartiklene muterer og blir immun mot den medisinen, slik at legen må bytte medisiner. For å holde sykdommen i sjakk, er det avgjørende at du regelmessig besøker en lege.

I denne artikkelen gir vi deg informasjon om behandling av AIDS.

2

Si farvel til alkohol og tobakk . Du må tenke at når du har AIDS, er kroppen din svakere fordi den kjemper mot den sykdommen, derfor er det viktig at du legger til side skadelige vaner som alkohol og / eller tobakk. Disse to lastene letter at organismen blir angrepet av infeksjoner, i tillegg til å ødelegge vitaminer som finnes i kroppen vår.

3

Registrer deg til et sunt liv! Som vi nettopp fortalte deg, når du er syk med hiv, er kroppen svakere og de fleste krefter er dedikert til å bekjempe sykdommen. Derfor, hvis du vil vite hvordan du skal ta vare på deg selv, hvis du har hiv, legg til sunn livspraksis til livet ditt, for eksempel å følge et balansert kosthold med lavt fettinnhold og trene regelmessig. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du organiserer en sunn meny.

Ja, før du begynner å trene, er det viktig at du snakker med legen din for å gi råd om hvilken som er riktig for deg, siden det vil avhenge av tilstanden til sykdommen.

4

Unngå stress Du må huske på at stress er en av faktorene som mest kan skade immunforsvaret, det vil si måten kroppen vår har på å bekjempe ekstern aggresjon. I denne forstand er det viktig at for at organismen din skal være avslappet, fjerner du noen faktor som kan forårsake stress og avslappende aktiviteter som yoga eller meditasjon. I denne artikkelen forteller vi deg hva som er virkningen av stress på helse.

5

Gå til tannlegen regelmessig. Det er viktig at du utvider tannpleie hvis du har HIV, grunnen er at hvis tannkjøttet bløder, kan det øke risikoen for å infisere en annen person. Derfor er det viktig å ta vare på munnen ved å pusse tennene etter hvert måltid, eliminere forfall, vask hendene før hvert måltid og tynn for å unngå mulige infeksjoner.

6

Sov 8 timer om dagen . Kroppen til en person med aids trenger å sove og hvile mer enn en sunn person, så det er viktig at du hviler minst 8 timer om dagen, og når du føler at kroppen din er trøtt, ta en pause og hvil en stund. Ikke tving kroppen din som han har ansvaret for å bekjempe viruset. Vær oppmerksom på din fysiske tilstand og se pauser i løpet av arbeidsdagen din.

7

Gå til en psykolog når du trenger å snakke. En av de mest anbefalte måtene å holde spenningen opp og ikke bli deprimert, er å snakke med en spesialist. Han vil kunne gi deg råd, løse tvilene dine og vise deg at uansett hvor vanskelig du kommer til tider, er du ikke alene.

Det er mange mennesker med hiv, og de kan alle ha et mer eller mindre normalt liv. Få tillit til en psykolog og gå til besøkene dine når du trenger det, din mental helse er også viktig for å være sterk og bekjempe sykdommen.

8

I tillegg til å vite disse retningslinjene for å ta vare på deg selv hvis du har HIV, er det viktig at du utøver ekstrem forsiktighet i ditt daglige liv for å hindre at andre blir smittet av sykdommen din. Det er derfor du bør være spesielt oppmerksom på følgende aspekter:

• Seksuelt liv : Du bør ALDRI bruke en latexkondom, om penetrasjonen er vaginal eller anal.

• Bruk av sprøyter : Hvis du vil ha en tatovering, en piercing eller en vaksine, er det viktig at sprøyten er bare for deg. Du bør aldri dele nåler eller sprøyter med noen.

I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du unngår hivinfeksjon, slik at du vet hvilke tiltak du bør gjelde i din dag og derved gjøre noen i ditt miljø syk.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.